Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2017

Födelsedagsfrukost

Publicerad,

God morgon underbara ni ♥ Idag fyller jag 28 år! Pelle åkte som vanligt till jobbet tidigt och jag har därför tillbringat morgonen med att göra lite extra mysigt till mig själv här hemma. Gjorde en brasa i kaminen, tände massa ljus, skivade upp en blodapelsin, kokade te och gjorde ett par goda mackor som jag avnjöt […]

Gravid vecka 28

Publicerad,

God morgon ♥ Vecka 28 är här, sista veckan på andra trimestern, och igår var det exakt TRE månader kvar till BF! Yeeeeey! Bebisen i magen är enligt gravidappen 34 cm och väger över ett kilo nu. Tänk så stor, men ändå så liten! Det händer mycket med kroppen just nu och det är en häftig upplevelse att både […]

Typiskt bra måndag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vissa dagar är bättre än andra, och idag har det varit en sån där typiskt bra måndag! Jag satt hemma i soffan med datorn och jobbade hela förmiddagen! En mysig start på veckan och skönt att få beta av lite jobb efter ledigheten i Idre. Jag tillåter mig inte att jobba från soffan […]

Säg hej till Gluten GO

Publicerad,

Inlägget presenteras i samarbete med enzymprodukter. Hej vänner ♥ Sedan ett par år tillbaka har jag samarbetat med enzymprodukterna Lactrase GO samt Nogasin GO. Två produkter som många gånger är guld värda för min krångliga mage, och som ni säkert är väl bekanta med vid det här laget! Idag skulle jag vilja presentera en nyhet i GO-familjen för […]

Matsedel vecka 3

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Veckorna går undan en rasande fart, vi är redan inne i mitten på januari. Herregud! Men för min del får tiden mer än gärna gå fort fram till april. Jag känner mig inte jätteinspirerad i matlagningen för tillfället eftersom jag mår rätt kasst i magen. Jag längtar tills bebis är ute och […]

Mobilbilder från Idre

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni har en fin helg allihopa!  Jag sitter i bilen på väg hem från Idre och njuter av det vackra vinterlandskapet utanför fönstret. Solen skiner, det är massor med snö, till och med träden är vitklädda och termometern står på -10 grader. Så himla underbart, och jag njuter av att bara sitta och […]

Skagentoast på glutenfritt nötbröd

Publicerad,

Hej vänner ♥ Idag vill jag ge er ett tips på en extra god förrätt som jag tycker att ni ska unna er i helgen! Skagentoast på glutenfritt nötbröd! Kan ni tänka er så gott? Jag och Pelle åt det till förrätt på nyår och det är helt klart en ny favorit som kommer ätas många gånger […]

Magisk vintermorgon på fjället

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har vaknat upp till en magisk vintermorgon här på fjället! Tystnaden är totalt, termometern står på -10 grader, hela världen gnistrar och fullmånen lyser i all sin prakt. Det är så vackert och så lätt att vara här och nu. Efter nästan 10 timmars sömn masade vi oss upp ur sängarna, hoppade i underställ och dunjackor, […]

Det här gör mig lycklig!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag är SÅ himla lycklig just nu! Alltså förstår ni hur härligt det är att äntligen få vara på fjället igen? Det är magisk vinter här uppe och så otroligt vackert med all snö. Minusgraderna biter i kinden och den kalla luften känns liksom renande i lungorna. Jag älskar det! När vi kom […]