Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Energi, pepp och måndagsbestyr!

Publicerad,

God morgon ♥

En ny vecka är här och jag känner mig för ovanlighetens skull otroligt pepp på måndag. Jag har vaknat upp till solsken och känner mig påfylld av energi efter helgens festligheter. Så tacksam för det!

Energi och pepp är inget jag blivit bortskämd med att känna under den här graviditeten, så jag njuter varje liten stund det händer! Är övertygad om att det kommer bli en bra måndag och ser fram emot dagens bestyr!

 

Idag ska jag:

>> Göra mina vanliga måndagssysslor, bland annat beta av mailen samt skriva ihop och tidsinställa några blogginlägg för veckan!

>> Njuta av att gå en lugn promenad i solskenet!

>> Besöka barnmorskan för att mäta magen, lyssna på bebis hjärta, ta blodtryck och prata ut om den senaste veckan.

>> Fixa nya glasögon (gjorde en ny synundersökning förra veckan som visade försämrad syn, så idag ska jag välja nya bågar till mina nya glasögon).

>> Hämta barnvagnen och babyskyddet! Åh, som jag längtat!!!

>> Avsluta dagen med ett långt och varmt bad, lugn musik och ett stort fruktfat. Slurp ♥

 

IMG_9068

 

Har massa överbliven frukt från helgens kalas, så ett fruktfat likt ovan till badet ikväll är något jag ser fram emot…!

 

Vad har ni för måndagsplaner?

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Vilken härlig känsla att vakna upp till! Måndagspepp när den är som bäst! Jag har en fundering, sa din optiker något om förändrad syn under graviditet? När jag skulle boka min undersökning sa optikern att det inte är någon bra idé att göra det när man är gravid för att synen kan påverkas av alla hormoner och sedan återställas när graviditet/ amning är över. Då kändes det så ovärt att köpa nya glasögon.

    Ha en fantastisk måndag!

    • Jaa, den peppen får man ta vara på 🙂 Ja optikern sa att synen kunde förändras under graviditeten, men jag märkte av sämre syn redan innan och det var över tre år sedan jag skaffade nya glas. Nu var det ingen jättestor förändring så det är nog ingen fara, men jag är tacksam för att du uppmärksammade detta! Kram

  2. Det fruktfatet asså 🙂
    Jag bara älskar frukt!!

    Startat dagen med promenad med ljudbok (Drunkna inte i dina känslor) och nu ska jag njuta av en sconesfrukost lääääänge….
    Plugg, blogg och ett pass på cykeln blir det senare och ikväll mys med min grabb 🙂
    Blir en bra måndag!!

    Njut av allt härligt du har planerat idag Emma 🙂

    • Jag också! har varit mitt stora begär den här graviditeten 😀 Låter som du fick en härlig start på din måndag Linda, hoppas att den fortsatt så och att du fått en fin kväll med din kille! Kram

  3. Låter riktigt härligt! Tack för måndagsinspirationen fina Emma! Kram

  4. Det där fruktfatet tror jag att jag kopierar! Men lägger nog till några bitar choklad 😉

Lämna ett svar till Linn Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *