Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2015

Everyday Stories julkalender – lucka 23

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna ett par Yael tights och en Lacti top från Shape Me Up i storlek M. För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Hur ser dina drömtights ut? Klicka här och fyll i dina uppgifter så är […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

Hej vänner ♥ Åååh, så himla mysigt det är när det trillar in så många läsarfrukostar i mailkorgen! Alla era bilder får mig att dregla och bli sugen på frukost lika mycket varje gång! Tack för att ni är med och delar och inspirerar med era ljuvliga frukoststunder med oss. Fortsätt med det ♥ Många av frukostarna går i […]

Everyday Stories julkalender – lucka 22

Publicerad,

Trött på att frysa om fötterna? Vill du vara snyggast på After Ski:n?  Tävla och vinn ett par SmartWool PhD Slopestyle-strumpor, skidstrumpan som funkar lika bra i pjäxan som till vardags. Läs mer om SmartWool och hitta tävlingssvaret här. Tre vinnare får varsitt par SmartWool PhD Slopestyle Ski Sock, värd 380kr. För att vara med […]

Vykort från Koh Chang

Publicerad,

Hej mina underbara vänner ♥ Hur mår ni hemma i Sverige? Här kommer en liten uppdatering från Thailand och några vackra vykort från Koh Chang, där vi för tillfället befinner oss. Resan hit gick bra, även om den var sjukt jobbig. Mina ben domnar bort när jag sitter still, vilket är väldigt obehagligt längre stunder som i flygplan, […]

Everyday Stories julkalender – lucka 21

Publicerad,

Julklappar som förändrar framtiden! Hos Läkarmissionen.se hittar du julgåvor som verkligen kommer till nytta. Här är tre exempel:   Stöd till Panzisjukhuset, 60 kr När allvarligt undernärda barn klarar av att äta själva är den värsta krisen över. Ge en julgåva som hjälper utsatta familjer i östra DR Kongo.   Skoluniform, ryggsäck och skor till […]

Everyday Stories julkalender – lucka 20

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna en inpackning från Keune och ett stylingkit med spray, torrshampo och värmeskydd från Bangerhead. För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vad använder du för hårprodukter? Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du […]

FJÄRDE ADVENT – TÄVLING I SAMARBETE MED RÖHNISCH!

Publicerad,

God morgon mina söta bloggvänner ♥ Sista söndagen innan jul har anlänt och idag får ni äntligen tända fjärde adventsljuset. Så himla mysigt! Om ni inte ätit frukost än kan jag varmt rekommendera gröten som vi åt förra söndagen. Alltså saffransgröten med dadelkräm! Om inte idag, lova att ni testar denna underbara kombination nu i jul? Ni kommer […]

Everyday Stories julkalender – lucka 19

Publicerad,

Lagom till jul lanseras Hydro Flask i Sverige. Har du också tröttnat på fisljummet? Skaffa en isolerad Hydro Flask i livsmedelsklassat rostfritt stål! Din varma dryck hålls varm i upp till 12 timmar och kall dryck är kall i upp till 24 timmar. Det rostfria stålet varken absorberar eller avger smak och gör dessutom flaskan […]

Tankar om yogan

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Igår var jag på sista yogapasset på Yogainstitutet för den här terminen. De senaste åtta veckorna har jag gått där tre gånger i veckan på 90 minuter långa yogapass. Alltså, WOW vad det har hjälpt mig den här hösten! Aldrig tidigare har jag lyckats hitta den där totala avslappningen och lugnet inom […]

Fredag, resfeber och smörgåsfrukost!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alltså vilken resfeber jag drabbats av! Pirret i magen är helt galet just nu, men som jag njuter av den känslan! Det känns så overkligt att vi åker iväg imorgon. Tanzania för två år sedan var en riktigt stor och efterlängtad resa, men den här resan som vi ska iväg på nu toppar […]