Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Efter ett intensivt dygn i Stockholm sitter jag nu på tåget tillbaka till Karlstad igen. Och vilket dygn det varit! Gårdagens uppdrag var något jag sett fram emot, men gått och varit pirrig för länge. Bylineplåtning och ett helt gäng med övningar skulle betas av framför kameran. Det var SÅKLART jättekul, och jag…

God morgon vänner ♥ Läsarfrukostar var riktigt länge sen! Idag har jag dessutom ett tidigt frukostmöte innan jag åker tillbaka till Karlstad igen och därför passar det perfekt med ett inlägg med härlig frukostinspiration från er! Jag ska träffa Ulrika som driver The helathy box för att spåna på ett nytt projekt! Jag är sedan augusti ambassadör…

Hej vänner ♥ Den här veckan kör vi en riktigt goo magövning – en av mina favoriter faktiskt! Crunch i TRX 😀 I den här övningen är det viktigt att du har en stark bål så att du orkar hålla ryggen i ett neutralt läge. Det är också viktigt att du inte tappar axlarna, utan håller…

God morgon måndag ♥ Hur mår ni vänner? Har ni haft en bra helg? Själv mår jag riktigt bra! Jag är trött efter en tidig morgon, men sitter nu pirrig i kroppen på tåget på väg till Stockholm för en hel dags jobb med en plåtning för Veckorevyn. Det känns galet och overkligt, men samtidigt så…

Vart ser du dig själv om 5-10-20 år? Jag tycker alltid den här frågan är så svår! Jag har väldigt många drömmar och mål i mitt liv, men tycker inte om att ”planera” framtiden eftersom det alltid kan hända så mycket saker. Livet kan snabbt ta nya vändningar och jag vill kunna vara öppna för…

God morgon solstrålar ♥ Det är fredag! Underbara fredag! Den här fredagen har jag dessutom möjlighet att ge er 15% på ett helt köp hos Piggabutiken! Jag och Piggabutiken har firat ett år som samarbetspartners, och det tänkte jag att vi skulle fira här på bloggen i form av ett inlägg med favoriter och en rabattkod…

    Hej vänner ♥ 2014 bjöd på ett magiskt resår med ett grymt äventyr i Tanzania, två vinterresor, en sommarhelg och en träningshelg uppe i Idre, ett vandringsäventyr i Norge och så x antal resor till Stockholm + härliga dagsturer med vandring och löpning! Resor är något som jag älskar att spara pengar till. Jag…

God morgon ♥ Igår var jag på STC hela eftermiddagen och jobbade i renoveringskaoset som är. Det händer mycket där just nu och för varje vecka som går står fler och fler delar av gymmet klart. Omklädningsrum, reception, personalrum, barnpassningsrum, MITT PT-rum och alla gruppträningslokaler är i stort sett klara och just nu renoveras själva gymmet”.…

Kära läsare ♥ Jag behöver er hjälp!  I helgen fyller jag år och på fredag har jag bjudit hit mina vänner på middag. Pulled pork står på menyn och till efterrätt tänkte jag göra bakad choklad och egen glass i glassmaskinen. Nu undrar jag om någon av er sitter på ett riktigt gott glassrecept som passar…

  Jag har bestämt mig för att äta glutenfritt några månader då jag har en krånglande mage (och IBS i släkten). Vad är dina bästa tips?? Jag vill börja med att säga att du inte ska börja experimentera med kosten på egen hand utan att ha gått en utredning för din krånglande mage. Det finns…