Månad: oktober 2014

Hej vänner ♥ Om möjligheten finns så är det ju himla mysigt att möta upp en vän för lunch! Det gjorde jag idag och det kan nog vara en av de sakerna som hamnar högst upp på listan över aktiviteter som ger livskvalitet. Bra vänner alltså, vilken grej! Jag och

Tjohoo ♥ Jag längtar efter skogen! Jag vill vandra i naturen och känna friheten från det gröna. Dricka något varmt och fylla kroppen med energi från smörgås och choklad. Hoppa på stenar. Leta efter svamp. Andas frisk luft. Springa ikapp med hunden. Sitta still och titta på en utsikt. Där och då är jag som mest levande! […]

God morgon fredag ♥ Även om jag älskar vardagen och mitt jobb så är det något magiskt med helgen när den kommer. Lite extra god mat till kvällen, kravlösa morgnar, oplanerad tid till spontana saker, och framför allt tid för varandra. Sen Pelle började jobba ses vi inte så mycket på veckorna längre och då blir […]

Hej ♥ Den närmar sig nu. Höstens träningsfest! Om inte mindre än en månad går Be Your Best Convention av stapeln, och jag ska dit! En heldag med roliga träningspass, härlig gemenskap och nya vänner! Det blir också en helhelg med lillasyster Lina som hänger på 🙂 Vi har bokat in oss på hotell och ser […]

Hej mina solstrålar ♥ Här kommer tre härliga hälsotips som får liva upp denna gråa, trista torsdag!   På hälsosaminspiration.se hittar ni mycket inspiration till en hälsosam livsstil. Syftet med hemsidan är att inspirera andra till en hälsosam livsstil utan dieter och med sockerfria, glutenfria och mjölkfria alternativ nå ut till en så bred publik som […]

God morgon ♥ De senaste dagarna har en nygammal vana infunnit sig – jag har börjat vakna pigg runt halv sex, sex. Yeeeey! Min morgonpigghet går väldigt i perioder. Ibland är jag aptrött på morgonen och sover längre, och ibland vaknar jag tidigt och är pigg. De senaste två månaderna har jag sovit enormt mycket (somnat tidigt […]

Hej vänner ♥ I somras skrev jag om Feather Bracelets, armband som tillverkas i samband med en insamling för att stödja 

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Själv mår jag bra, mycket bättre än vad jag gjort på väldigt länge och det gör mig glad. Jag har i stort sett känt mig frisk sen i fredags och det innebär att jag kommer smyga igång med träningen nu igen. Jag har energi 😀 ÄNTLIGEN! Idag är det dessutom […]

Hej ♥ Vi börjar med några korta frågor och svar! Är du blodgivare? Varför/varför inte? Nej jag är inte blodgivare eftersom jag lider av långt blodtryck och har lätt för att svimma. Har också ofta dåliga blodvärden och måste jämt och ständigt äta järntabletter för att inte få för lågt blodvärde. Har du körkort? När tog […]

Hej vänner ♥ Nyligen damp oktoberboxen frånKika in här vetja!   Eftersom jag är ambassadör för The Helathy Box har jag fördelen att prova boxen innan den kommer ut. Kram / Emma.