TIO I TOPP ”superfoodgodsaker” – min lista!
Hej ♥ Något jag gillar att lägga mina pengar på är de där extra sakerna att näringspimpa mina måltider med. Mycket för den fina näringen skull, men allra mest för smakens skull. Många kallar det superfood just för att det innehåller så mycket bra saker. Ofta behövs det bara lite ”näringspimp” – så även om det […]
Varm gröt – äntligen!
God morgon vänner ♥ Min första detoxvecka med endast rawfood är över och idag blev det en tallrik varm gröt till frukost. Gott! Ingredienser: 2 dl havregryn 1 msk kokosmjöl 2 dl mandelmjölk 1 ägg 1/2 banan 1 msk jordnötssmör 2 tsk kakao 1 krm vaniljpulver Hallon Koka ihop havregryn, kokosmjöl, mandelmjölk och ägg. Salta lite. […]
Raw sesampanerad cashew- och morotsfalafel i ”kålwrap”
Hur man spenderar en måndagskväll i slutet på augusti på bästa sätt? Jo, med lillasyster och en picknickkorg på en filt i solen. Bästa sällskapet, gott att äta, en sol som värmer både skinn och själ, vacker utsikt och en blå himmel. Lite yoga och kramar på det och min kärleksdos är för kvällen fylld! […]
Ibland är det bara att bestämma sig!
Hej vänner ♥ I lördags var en sån där dag då jag ville springa, men inte hade någon motivation till det. Jag visste att det skulle gå segt och kännas tungt efter att inte ha sprungit på några veckor, vilket sänkte motivationen. Samtidigt såg jag det ljuva höstvädret med klar himmel, strålande sol och svala vindar […]
Hej härliga jobbvecka!
God morgon måndag ♥ Det är himla roligt att ni är så många som hört av er och visat intresse för PT-online. Det gör mig verkligen jätteglad att jag har ert förtroende och att ni vill ha min hjälp! Nu har jag fullt upp från morgon till kväll hela kommande veckan och till helgen är det […]
Raw morotskakagröt
God morgon ♥ En underbar lat lördagsmorgon har det varit. Sovmorgon och mys i sängen, ett pass MOJO-yoga med Johanna Andersson på Yogobe. Skön start som fortsatte med en långfrukost i soffan framför Nyhetsmorgon. Diskat, plockat tvätt och fixat lite datajobb innan jag nu ska ut en sväng i friska luften! Det är alltid så roligt att […]
Raw banan- och jordnötscheesecake med chokladtopping
Hej fredagsvänner ♥ Jag måste faktiskt höja mig själv lite och säga att jag har gjort det igen. Jag har bakat en helt underbar cheesecake i katergorin ”rawfood”. Den var så god att det bara sa slurp så var den borta! Fast jo, jag hann ju njuta också – mindfull eating you know! Alla sinnen ska med. Då är det som […]
Hej fredag!
God morgon ♥ Som ni kanske märkt har det strulat lite med att komma in på sidan. Det har varit en del tekniska problem, men de verkar vara lösta nu. Förhoppningsvis! Och jag jobbar även på att få till så att ni kan följa mig på Bloglovin också, men det vill inte funka! Jag ska fortsätta […]
Träna för att bestiga ett berg
Hej vänner ♥ Om drygt fyra månader åker jag och Per till Tanzania för att bestiga Kilimanjaro. Fyra månader går fort och jag har redan nu börjat lägga upp träningen specifikt efter ”bergsvandring”. Det känns så jäkla roligt att ha ett mål med träningen igen. Själva vandringen kommer ju innebära att gå. Så träningen kommer framför […]
Raw ”linguine” med macadamiamozzarella och paprikasås
Hej ♥ Igår åts det Raw ”linguine” med macadamiamozzarella och paprikasås till middag här hemma (ännu en rätt inspirerad från ”Pigg och gald med rawfood”). Och ja, både hon och han (han med en kycklingbit till) tycket att det var en rätt som borde höjas i skyn! Det är helt underbart vad krämigt och gott det […]