Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: februari 2012

Vinstället

Publicerad,

Hej kära ni ♥ Pelle fick ju som sagt ett vinställ av mamma och pappa i födelsedagspresent. Det är något han har tjatat om ända sen vi flyttade ihop, och det enda han yttrat sig om i form av inredning. Så därför tycker jag att det är himla kul att vi äntligen fått upp något på […]

LÖRDAGSMORGON

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Lördagen är här och bjuder på ett strålande väder även idag. Jag somnade tidigt igår. Eftersom jag sovit så dåligt i ett par nätter var jag så himla trött och somnade bums när jag gick och lade mig. Det resulterade i en tidigt morgon idag. När klockan blev sju studsade jag […]

Kram till helgen

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni?Jag sitter här med ett leende på läpparna och en pirrande fredagskänsla i kroppen. Tentan är avklarad och kändes ganska bra så nu kan jag fortsätta att blicka framåt och fokusera på praktik och examensarbete. Fy sjutton vad roligt det ska bli! Vi var färdiga redan vid ettiden idag och […]

Tentatime

Publicerad,

God morgon ♥ Jag var dödstrött i morse när klockan ringde kvar över sex. Har sovit så himla dåligt två nätter i rad, som vanligt innan tenta! Men nu har jag, Viktoria, Patrik, Julle och Chrille skriva hemtenta på universitetet! Vi har bokat ett grupprum och laddat upp med matsäck så vi ska kunna sitta […]

Solskenslunch på balkongen

Publicerad,

Hej ♥ Behöver jag säga något mer än att jag åt världens bästa lunch på länge? Det har såklart med vädret att göra. Jag satt ute på balkongen i bara tröja och mumsade länge och log mot solen. Duttade även massa solkräm i fejset (är väldigt försiktig med solen i ansiktet) och det luktade så […]

Förmiddagsplugg på universitetet

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag kom precis ut från universitetet och möttes av en strålande sol och VÄRME! Fasiken vad skönt! Jag och Viktoria har suttit och skrivit pm till vårt examensarbete sedan åtta i morse och gjort ett misslyckat försök att plugga inför morgondagens tenta. Pmet är klart iallafall och nu ska jag hem och […]

Ett experiment med brieost

Publicerad,

Hej snyggisar ♥ Jag fick till en sån HIMLA god middag idag. Stuvade makaroner och typ de godaste pannbiffarna jag ätit! Pannbiffarna är svärmors grundresept som jag piffade till med basilika och brieost som låg i kylen och skräpade. Hacka och stek en gul lök i smör. Blanda 1/2 dl mjölk med 1/2 dl ströbröd […]

Fruktfika med hälsa&wellness!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Mötet på universitetet med VFU-ledarna innehöll lite om vad vi har för mål under praktiken, lite om examensarbetet samt en fika med massa frukt och kokosbollar. När vi hade fikat klart syntes det att hälsa & wellness varit framme – frukten var slut och kokosbollarna fanns kvar, haha!

Fruktfika med hälsa&wellness!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Mötet på universitetet med VFU-ledarna innehöll lite om vad vi har för mål under praktiken, lite om examensarbetet samt en fika med massa frukt och kokosbollar. När vi hade fikat klart syntes det att hälsa & wellness varit framme – frukten var slut och kokosbollarna fanns kvar, haha!

Inte riktigt på topp

Publicerad,

Hej ♥ Nä, jag är inte riktigt på topp för tillfället. Jag har fått tillbaka mina magproblem och halsbrännan efter att medicinen tagit slut (Så himla jobbigt!). Inte har jag fått någon tid för att göra gastroskopin heller. Vilken tid allt ska ta, jag blir galen! Antar att jag får ringa läkaren för att få […]