Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: september 2011

tisdag 27 september

Publicerad,

Hej vänner ♥ Idag har jag haft en av de roligaste föreläsningarna någonsin! Jag skrattade konstant och har ont i kinderna efter allt smilande. Kommer ha träningsvärk imorgon! Haha. Vi har iallafall varit i idrottshallen och ”övat” ledarskap. Övningarna gick ut på att vi i par, två och två skulle leda varandra med dans, hopp, snurrar […]

måndag 26 september

Publicerad,

Hej ♥ Jag sitter och pluggar i min myspysiga ziperall 🙂 Per säger att jag ser ut som en liten teletubbies i den och vill bara kramas, kramas, kramas! Hihi, jag stortrivs att ha den på mig och vill knappt gå utanför dörren för att jag måste ta av mig den. Bästa inköpet på länge, den […]

söndag 25 september

Publicerad,

God morgon ♥ Vi hade en jättemysig kväll med fantastisk god mat hemma hos Lina och Martin igår! Martin är verkligen kung på att laga mat och igår bjöds det på eget kött och potatishalvor (som först varit inne i ugnen och sedan ut för att gröpas ur och blandas med ost, vitlök, mjölk, kryddor […]

16:01

Publicerad,

Tjo ♥ Kom precis tillbaka från stan! Jag och älskling har varit inne och handlat lite på systemet inför kvällen och kollat ut en skrivare som vi ska köpa. Sen har jag varit i shoppingtagen också och köpt mig nya träningsskor för inomhusbruk, två nya linnen (en nagellack på köpet) och en sån där att ha […]

lördag 24 september

Publicerad,

God morgon ♥Vi syndade igår.. Orkade inte sova längre än halv åtta idag så nu sitter vi i soffan med frukosten i högsta hugg 🙂 Verkar bli ytterligare en kanondag så jag ska försöka komma igång med plugget så snart som möjligt så att vi kan hitta på något roligare lite senare och ikväll! Ska […]

18:34

Publicerad,

Det luktar fredagskväll och jag bara älskar det! Till middag idag testar vi något nytt som står i ugnen och väntar på oss nu, en laxlasagne med fetaost! Resultatet hos frisören (Malin) idag blir en aning mörkare hårfärg och avklippta toppar. Känner mig mycket fräschare nu! Dock har jag utslag i hela ansiktet och svullna […]

fredag 23 september

Publicerad,

Hejsan  ♥ Jag var uppe riktigt tidigt idag på min ledig föreläsningsfria dag.. bara för att vi inte har föreläsning är jag verkligen inte ledig för det! Den här helgen har jag jättemycket att plugga och har så fint gjort upp ett pluggschema för att få ut så mycket som möjligt av tiden! Varför jag […]

onsdag 21 september

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas ni mår bra! Det är glest mellan inläggen här, men jag har verkligen fullspeckade dagar med massa plugg, träning mm. Bloggen är tyvärr inte det som prioriteras först just nu, utan det blir skolan. Jag läser ju 37,5 HP den här terminen så jag kommer ha fullt upp hela hösten. Men jag ska ändå […]

torsdag 15 september

Publicerad,

Hej ♥ Jag har haft en fantastiskt skön dag! Min kropp känns underbar 🙂 Vi har övat taktil beröring hela dagen i skolan och jag kom hem full av energi. Inte alls så trött som jag brukar vara efter en heldag i skolan. Känns så BRA att varje torsdag kommer se ut såhär framöver – […]

söndag 11 september

Publicerad,

Hej ♥  Jag hade en underbar kväll med mina vänner igår. Massa dans och flams ♥ Idag mår jag som jag förtjänar, men det var det värt 🙂 Jag sitter fortfarande i pyjamas och har legat och läst hela dagen. Efter att ha avslutat kommunikationsboken har jag nu givit mig in på ”hjärnkoll på vikten”. Den […]