Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2011

Gott nytt år!

Publicerad,

Hej vänner ♥  Ville bara kika in och önska er ett gott nytt år och hoppas att ni får en fantastisk kväll!Som ni vet kommer mitt nyår gå i lugnets tecken med massa mys och det kan inte bli annat än bra 🙂Jag bjuder på en bild från ett av mina favoritställen i Nya Zeeland, […]

Nyårsafton 2011

Publicerad,

God morgon ♥ Det var jättetrevligt på middagen igår. Tre-rätters besående av räkchips till förrätt, kyckling till varmrätt, varma hjortron och glass till efterrätt var vad jag fick i mig! Kul att få lite tid utöver jobbet tillsammans 🙂 Jag har nu haft en lugn och skön morgon i soffan. Kikat på Nyhetsmorgon och bröderna […]

Fredag 30 december

Publicerad,

Hej mina fina läsare ♥ Hur mår ni? Jag har mått sådär idag, min mage krånglar och det påverkar mig så mycket! Jag börjar iallafall tack och lov känna mig bättre nu vilket jag är glad över eftersom jag ska ut och äta med mina fina arbetskompisar ikväll. Så jag hoppas verkligen att magen inte […]

Torsdag 29 december

Publicerad,

God morgon ♥ Jag sitter på tåget till Sunne nu, där ska älskling hämta upp mig och så ska vi vidare till Karlstad på mellandagsrea! Jag ska bland annat köpa en ny dator då min gamla inte funkar så bra längre 🙂 Inatt har jag nästan inte sovit alls. Jag låg klarvaken halva natten och […]

Onsdag 28 december

Publicerad,

God morgon alla läsare ♥Jag har redan varit vaken några timmar och sitter och pluggar. Jag vill verkligen bli klar med det här så fort som möjligt så jag kan vara lite ledig under helgen innan skolan börjar på riktigt igen! Jag sitter och analyserar en innehållsanalys, kodar och för in i kategorier. Sådär lagom […]

Tisdag 27 december

Publicerad,

Hej vänner ♥  Idag för precis ett år sedan satt vi på planet till Thailand vid den här tiden. Om jag längtar tillbaka? Att fira nyår på stranden i Phuket var fantastiskt, och jag skulle absolut inte tacka nej till lite sol och värme! 🙂 Thailand nyår 2010/2011 Dagen idag har gått i ett. Jag […]

Måndag 26 december

Publicerad,

Hej på er ♥ Har ni haft en bra jul? Min har varit toppen, både julafton och juldagen med massa mys och kärlek! Idag tränade vi hela familjen på förmiddagen och klockan två började jag och mamma jobba! Så vi tillbringar annandagskvällen på jobbet, men får vara tillsammans iallafall! Imorgon är det slut på julledigheten […]

Juldagsmorgon!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni hade en fin julafton allihopa! Här bjöds det på en stort fantastiskt julbord som intogs med alla nära och kära, Kalle Anka tittades på, paket öppnades, spel spelades och det fikades i mängder! Precis som jag vill ha julafton 🙂 jag fick så fina presenter och är så lycklig […]

God Jul ♥

Publicerad,

Jag vill önska alla mina vänner och läsare en god jul ♥ Här är julfrukosten och en långpromenad avklarad! Nu börjar förberedelserna inför julmiddagen. Släkten anläder 15.00 till Kalle och 16.00 står maten på bordet!  Massa kramar och kärlek från Emma!

Dan före dopparedan!

Publicerad,

Hej vänner ♥Hemma hos oss har alla föreberedelser gått i lugnets tecken idag, ingen stress utan bara mys. Vi började med en mysmorgon framför gamla filmer från när vi var små innan vi drog igång med storstädning. Det gick fort eftersom vi hjälptes åt! Dagen fortsatte med en promenad följt av en långmiddag med tända ljus […]