Havredryck med chaismak

    Hej

    Idag fann jag något på hemköp som jag inte hittat tidigare. Havredryck med chaismak. Om den var god? Så in i helsike!

    Drycken innehåller 4,5 gram sockerarter per 100 gram dryck, varav 0,5 gram är tillsatt råsocker och 4 gram är naturliga sockerarter från havre. Drycken är naturligt kryddad med kanel, kardemumma, kryddnejlika och ingefära. Smakar verkligen jul 🙂

    Har ni testat denna?

    Jag drack den precis varm till min kvällssmörgås! Kan knappt vänta till frukosten imorgon då jag får testa den på gröt. Hihi!

    Kram / Emma.

    Enter a title

    Man tager vad man haver sa Cajsa Warg

    Hej vänner

    Idag har jag varit i träningsvägledningen på Sats. Fick dock gå hem lite tidigare då det var brist på något att göra såhär på Valborgsmässoafton 🙂 Vi jobbade med en gravid tjej idag som var i 20:e veckan och riktigt träningsugen, så det kändes som en givande dag trots att den inte blev så lång!

    Ikväll är jag ensam då min kille är hos sina föräldrar, så middagen blev ett ihopkok av det som fanns hemma. Het tonfiskgryta på salladsbädd med bulgur (under grytan).

    Skiva champinjoner och stek tillsammans med broccoli och tonfisk. Häll på krossade tomater, grädde, chilisås, örtsalt, svartpeppar, curry och chilipulver. Allt efter smak 🙂

    Tonfisk har jag inte ätit sen jag reste i Australien, vilket är tre år sedan nu. Jag var så trött på det när jag kom hem (eftersom vi i stort sett levde på tonfisk då, blandat med Mcdonalds, Subway, pasta och sallad, haha), men fick för mig att köpa det härom dagen och dagens middag blev över förväntan. Det kommer bli mer tonfisk framöver!

    Har ni något gott tips på vad man kan göra med tonfisk? 🙂

    Kram / Emma.

    Känslan

    Godmorgon måndag

    Känslan av att få kliva upp ur sängen och gå rakt ut i skogen på en morgonpromenad är nästan oslagbar. Jag har sagt det förut och jag säger det igen, Det finns inget bättre sätt att starta dagen på! Bilderna är från i lördags då jag tog en tur upp på berget innan jobbet, andades frisk luft och njöt av solen och skogen!

    En stunds avkoppling….

    Idag ska jag tillbaka till vardagen igen. Praktik på Sats under eftermiddagen, och kvällen lär bli lugn då jag även har praktik imorgon! Är lite ledsen att jag missar årliga Valborgtraditionen med mina tjejer, men det är inte inte så mycket att göra åt!

    Ha en trevlig dag allihopa!

    Kram / Emma.

    21:57

    Gokväll

    Hoppas att ni haft en bra helg 🙂 Min har varit toppen och under eftermiddagen idag har jag hunnit med att både handla och baka tillsammans med mormor och morfar, samt firat farmor som fyller 84 år i veckan! Morfar har börjat äta enligt lchf och jag har varit och inspirerat med lite olika rätter och så vidare. Vi bakade det här brödet som jag aldrig hann smaka på, men jag blev sugen på att testa det själv. Kommer nog göra det nästa gång det blir bakstuga här hemma 🙂

    Förresten så kollade jag på dokumentären ”Livet efter Utöya” igår kväll. Tårarna rann hela timmen igenom och det gjorde så ont i mitt hjärta. Så många drabbade.. jag finner inga ord. Tänk så många han har gjort illa, stackars, stackars männsikor!

    Låter några ljus brinna här på bloggen

    Kram alla fina läsare!

    / Emma.

    Löpturen

    Hej ♥

    Med utgång från skidtunneln sprang jag runt Vassjön idag, vilket innebär dryga milen, och det gick över förväntan. Jag är egentligen ingen löparmännsika med tanke på mitt löparknä, men så länge jag tar det lugnt, springer på mjukt underlag och lyssnar på kroppen går det bra. Idag fanns verkligen kraften och orken där och det gör mig så glad! Att få springa omgiven av vacker natur, höra fåglarnas kvitter och känna solens strålar på min kind ger mig kraft och styrka! Jag skulle aldrig för livet sätta i musik i öronen och stänga ute naturen under ett sånt ögonblick. Naturen är min vän och får mig att må så bra!

    Hur känner ni inför det här? Vet att många vill ha musik för att tagga igång och orka träna, men jag vill helst ha det helt tyst. Är jag ensam om det? Det här gäller ju inte när jag är i stan. Där hörs ju allt buller från vägarna överally och det stänger jag mer än gärna ute!

    Trallallaa! Nu ska jag cykla bort till mormor och morfar 🙂