Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Tips på nyårsmeny

Publicerad,

Tänk att ett nytt år snart är här igen. 2019 känns mäktigt ändå! 2019 är året då jag fyller 30, vilket känns lite smått overkligt, men samtidigt så trivs jag väldigt bra med att vara äldre. Jag upplever att jag för varje år bara blir klokare, tryggare och lugnare i mig själv.

Och så närmar vi oss 2020. Jag minns att vi skrev brev till oss själva i skolan vid milleniumskiftet, ett brev som vi skulle spara och öppna på nyårsafton 2020. Det brevet ligger i en låda hemma hos mamma och pappa och om ett år ska jag öppna det. Jag minns inte vad jag skrev, men det ska bli så spännande att läsa!

De två senaste åren har jag och Pelle bara varit hemma. 2016 såg det ut såhär och 2017 såg det ut såhär. Jag tycker att nyår är lite överskattat och tar det faktiskt hellre lugnt hemma än ute på fest. Det är mysigt att bara vara hemma, äta gott och ta det lugnt, så det blir nog något liknande i år också skulle jag tro.

Men nu ska jag sluta babbla, tanken med det här inlägget var ju att tipsa om lite god mat inför nyår. Så klurar ni fortfarande på en nyårsmeny kommer här lite smarriga tips på förrätter, varmrätter och efterrätter från mig!

Varsågoda ♥

Tips på goda förrätter

> Toast med kantareller och chevre

> Tapastallrik

> Lyxig räksoppa

> Fyllda avokadohalvor

> Quesedillas (passar bra att servera till soppa eller sallad)

s5

Tips på goda varmrätter

> Grillad kyckling med ädelostsås

> Älgfilé med sötpotatispommes

Hemgjord glutenfri ravioli med chevrefyllning och rödbetskräm

> Krämig kräftpasta

Tips på goda efterrätter

> Mintchokladmousse med hallon

Smördegsinbakad choklad

> Vegansk kolaglas med krispigt chokladtäcke

> Rawfoodpaj med hallon och blåbär

> Kanelstekta päron med crunch

 

Finns så mycket gott att det nästan är svårt att välja! Hoppas att ni hittar något ni gillar och att ni får en fin nyårsmiddag ♥

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *