Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: urtekram

Ord om helgen och måndagsfrukost

Publicerad,

God morgon mina älsklingar ♥ Hur mår ni? Har ni haft en bra helg? För min del har det varit en väldigt lugn helg och det har varit så skönt! Vi har mest myst runt här hemma, sett på skidor och Mello, njutit av solen, invigt grillen med att grilla hamburgare till lunch, gått ett […]

Glutenfria havrebullar

Publicerad,

God morgon ♥ Idag tänkte jag bjuda på nybakat bröd! Jag har snöat in rejält på bovetefrallorna till frukost, men blev himla nyfiken på receptet på havrebullarna som fanns på havremjölsförpackningen från Utrekram. Så jag testade, och jag blev INTE besviken 😀 Det här brödet läggs genast till på min brödfavvolista! Att baka eget bröd behöver […]

Glutenfri PIZZA

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gjorde vi en himla god glutenfri pizza till middag! Jag har fått testa på några nya produkter från Urtekrams glutenfria serie och är positivt överraskad! Toppen är också att det följer med spännande recept på förpackningarna att testa! Det blev ju perfekt till gårdagens pizza! Universalbakmixen som jag använde mig av innehåller fullkornsrismjöl, […]

Trekornsriskakor och smart äggklocka!

Publicerad,

God morgon fredagsvänner ♥ Ett nytt snöoväder har dragit in över Karlstad inatt och nu när jag vaknade på morgonen var det alldeles vitt ute – IGEN 😀 Jag hoppas verkligen att yr.no har rätt nu, för enligt dem har snön kommit för att stanna den här gången. Nästa vecka väntas många minusgrader och en strålande […]

Vegansk variant på tacos

Publicerad,

Hej vänner ♥ I mitt senaste paket från Bodystore fanns bland annat ekologiska tortillachips från Urtekram <– (klick) som jag totalt glömt av då de hamnade uppe i skåpet under sommaren. I helgen återfanns de vilket var toppen då de passade perfekt till vår veganska tacomiddag här hemma! Och det här blev väldigt gott måste jag säga! […]

Ett paket kommer lastat med godsaker!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ett paket väntade på mig på posten när jag kom hem igår. Jag gjorde en stor beställning från Bodystore förra veckan med både gamla favoriter och några (för mig) nyheter! Älskar paket alltså, speciellt när en plockat ihop dem själv 😀 Paketet innehöll en salig blandning  av massa gott! Allt i eko förutom […]