Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: tacksamhet

En underbar helg!

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Åh, vilken bra och helt underbar helg det varit! Jag har haft min vän Madeleine från Stockholm här och vi har haft en riktig tjejhelg! Jag körde ut Pelle i fredags som i sin tur åkte iväg på en grabbhelg, hämtade i samma veva upp Madde på Centralstationen i Karlstad och […]

Tacksamhet

Publicerad,

God morgon ♥ Att känna tacksamhet är en enkel liten sak vi kan göra för att ge oss själva lite mer välmående i vardagen. Det sägs att tacksamma människor är lyckligare och mår bättre, vilket känns ganska så rimligt. Jag övar dagligen på att känna tacksamhet över det fina jag har i livet och tillåter mig […]

En lista med tacksamhet

Publicerad,

God morgon världen ♥ Tacksamhetstisdag! Jag läste om tacksamhetstisdag hos Vevve för flera år sedan, och det är en så otroligt bra grej! Att känna tacksamhet är viktigt, det får oss att uppskatta livet och det vi har runt omkring oss. Se det värdefulla och lägga uppmärksamheten på det vi faktiskt har istället för det vi inte har. Själv skriver jag […]

Tacksamhet och PMS

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Jag vill börja måndagen med en stund i tacksamhet! Vill säga TACK till er! Tack för att ni kommenterar och mailar, och varje dag påminner mig om att jobbet jag lägger ner på bloggen betyder något för er och att ni gillar det jag gör. Det betyder otroligt mycket, och jag tror inte […]

En strålande start!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Det här med att starta dagen med en promenad. DET är en bra start på dagen! Världen är så vacker. En stad som vaknar till liv. En sol som strålar. Blommor som blommar. Grönska. Fågelkvitter. Och en frisk vind som får mig att känna mig levande. Morgonpromenaden var inte en sån där […]

En påminnelse

Publicerad,

Hej ♥ Aaaaah, vad skönt det är att vara igång igen! Rörelse och träning är fantastiskt och jag är så tacksam för att min kropp fungerar som den ska! Hösten har vart jobbig med skador, trötthet, sjukdom och stress, men efter resan är jag nu utvilad och åter på banan. Tack kroppen för att du är […]