Emma Barremyr

Jag gör en följetång med mina bästa tips för mindre stress i livet. Med en utmattningsdepression i bagaget är det något jag jobbat mycket med och därför hittat många redskap för, och självklart vill jag dela dem med er. Fokus på inläggen är helt enkelt tips på vad ni kan göra för att uppleva mindre stress…

God morgon godingar ♥ Nu har fem veckor av mindfulnesskursen jag går på passerat och idag är det dags för sjätte tillfället. Det har gått väldigt fort, och det har hänt så otroligt mycket inom mig och med mig, mycket mer än vad jag hade väntat mig! Förra veckan gjorde vi en sittande meditation på 40 minuter,…