Emma Barremyr

Jag kom över ett gammalt inlägg om att sänka kraven och kände att jag ville publicera den texten igen, som en påminnelse både till mig själv och er. Vi ska alltid lyssna på kroppen, men ibland behöver vi också sänka kraven på oss själva, något som jag tycker är svårt i ett samhälle där det…

Hej vänner ♥ Det var några veckor sen vi tog upp en måndagsfråga här på bloggen! Tidigare har vi pratat om: Vad kan DU göra för att ta hand om din kropp på bästa sätt? Vad vill du göra mer av och vad vill du göra mindre av? Finns det någon/ något du behöver förlåta för att…

Hej kära ni ♥ Förra veckan skrev jag om måndagsfrågan! Det handlar om mental träning och att skapa sina egna förutsättningar för att må så bra som möjligt. Att ha ett bra liv som vi trivs med helt enkelt! Vad som är ett bra liv och vad vi trivs med är dock väldigt olika och därför kan vi…

God morgon ♥ Idag börjar du dagen med att tala om för dig själv att du är fantastisk!     Lyssna till orden och tro på dem! Du är värd det! Ha en grym dag!   Kram / Emma.