Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: picknick

Picknickmat

Publicerad,

God morgon ♥ Att äta middagen i picknickform är något av det mysigaste jag vet! Igår slängde jag ihop en meatzapizza <– (recept), och blandade ihop en sallad till picknickkorgen. Vackra Skutberget blev målet där vi först gick en runda på 5 km innan vi satte oss i solen och mumsade i oss vår middag!   5 […]

Magproblem och picknick

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Hur har eran helg varit? Vad har ni gjort? Hur mår ni? Berätta! Helgen som gått har jag inte gjort mycket alls, vilket har varit välbehövligt för min del. Lördagen var en planerad vilodag, medan jag tänkte söndagen som en härlig dag att springa intervaller på. Men nu har magen bråkat igen […]

Skogspromenad och picknick

Publicerad,

Hej finisar ♥ När Pelle kom hem idag packade vi picknickkorgen och drog till Skutberget för skogspromenad och picknick i det underbara vädret. Mys! Jag älskar att gå i skogen, ensam eller med sällskap spelar inte så stor roll. Jag trivs bland träden – känner mig liksom hemma och blir alldeles lugn inombords. Grönt är skönt, och […]

En höstdag i naturen

Publicerad,

Hej ♥ Trots en grå dag har det varit en väldigt bra dag – full med frisk, krispig luft, skön natur och vackra löv, mysig fika på en brygga, steg i varma kängor, djupa och ytliga samtal, bastubad och avslutningsvis lunchbuffé på Sahlströmsgården. Och vilken tur vi hade med vädret! Vadå tur kanske ni tänker nu […]