Etikett: förebygga psykisk ohälsa

I samarbete med Mindfulnesscenter.se Hallå! Nu har snart en hel vecka på mindfulnessutmaningen passerat och jag tycker det känns så skönt att ha en daglig stund alldeles för mig själv till det här. Pelle har tagit alla läggningar förutom de kvällar vi var i Torsby tidigare i veckan så att jag har fått den stunden […]

  Inlägg i samarbete med mindfulnesscenter.se   Det är med så mycket glädje och värme i kroppen som jag nu berättar för er att jag kommer att påbörja ett samarbete med Mindfulnessgruppen.se. Jag har länge haft en dröm om att få jobba mer med hälsa på ett psykiskt plan och förebygga psykisk ohälsa, och det […]

  God morgon vänner ♥ I början på sommaren fick jag fick en önskerubrik – om att komma igång med meditation! Vi ska alltså prata lite meditation nu och jag tänkte börja med att dra en liten kort introduktion om vad meditation är för något och vad det handlar om. Den största missuppfattningen som folk verkar ha om meditation […]