Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: detox

Vinn detoxkit från Renew Life!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag vill bara passa på att tipsa om tävlingen jag har på min Instagram. Jag lottar ut 5 detoxpaket från Renew Life, och det enda ni behöver göra är att följa Renewlifesverige på Instagram, kommentera vilket detoxkit ni vill vinna och tagga två vänner som ni tror är intresserade i inlägget. Ni hittar mig […]

Detox med ReNew Life

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag skulle vilja presentera min nya samarbetspartner Inekogruppen för er! Det är ett svenskt egenvårdsföretag som utvecklar, marknadsför och säljer rena, naturliga och ekologiska produkter. Deras passion är att bygga en serie starka och unika varumärken som sticker ut ur mängden med tanke på funktion och kvalité. Just därför har jag valt att jobba med dem […]

Läsarfrågan om detox och ätstörningar

Publicerad,

  Emma, skulle du kunna skriva ett inlägg om hur du tänker kring det här med att detoxa och ha en ätstörning i bagaget? Hur undviker du att ätstörningen triggas igång igen? Rekommenderar du alla att detoxa eller hur lång tid anser du är tillräckligt för att inte en fd. anorektiker ska börja svälta sig […]

Det som är värdefullt!

Publicerad,

God morgon ♥ Inatt har jag och Pelle haft besök av både mamma och syster Julia. Julia har vi lite inneboende här för tillfället eftersom hennes lägenhet är vattenskadad efter ovädret som drog in över Karlstad för två helger sen. Mamsen var nere på en shoppingtur igår och passade därför på att stanna över en natt […]

Att ta det lugnt!

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥ Jobbdagar hemifrån är så himla sköna! Idag behövde jag sova ut och tog därför en sovmorgon till åtta, och drog mig ett bra tag innan jag gick upp ur sängen. Egentligen hade jag tänkt springa mitt 30 minuters löppass nu på morgonen, men jag bestämde mig ganska snabbt för att göra det […]

CHIAGRÖT!

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥ Hoppas att ni sovit gott och vaknat upp utvilade och redo för en ny och härlig dag! Kom ihåg att peppra er själva med fina komplimanger framför spegeln, ge kärlek till era medmänniskor och fin näring till era kroppar! Tro på er själva och det ni gör! Ha inställningen ”det här kommer […]

Detox med Pure Cleanse

Publicerad,

    Hej vänner ♥ Förra sommaren vid den här tiden gjorden jag en detox, och nu är det dags igen! Jag var otroligt nöjd med detoxprodukterna – Pure Cleanse som jag använde förra året så därför har jag bestämt mig för att köra på dem i år igen! Pure Cleanse är en örtkur som rensar tarmarna och förbereder […]