Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: Bebis rutiner

Astrids rutiner vid fyra månader

Publicerad,

Om bara några dagar blir min bebis fyra månader! Helt galet ju! Det är nog det vanligaste man hör från en förälder, att tiden går för fort, men det är så sant. Det har hänt så otroligt mycket med Astrid den senaste månaden och förutom att rutinerna har ändrats rätt mycket och att hon faktiskt börjar […]

Hur ser Astrids rutiner ut nu?

Publicerad,

Någon undrade hur Astrids rutiner ser ut nu. Det var ju inte jättelänge sen som jag skrev ett sånt inlägg. Då hade hon ju inga riktiga rutiner, men det börjar komma så smått nu, även om det ändras rätt snabbt när de är såhär små ? Hur mycket hon sover på dagen varierar ganska mycket. […]

Elsas rutiner vid 10 månader

Publicerad,

Nu är det snart tre månader sedan jag skrev om våra rutiner senast, så jag tänkte att det kunde vara dags med en ny uppdatering om hur det ser ut nu när Elsa är nästan 10 månader gammal. Det har hänt en hel del sedan senaste uppdateringen och eftersom ni verkar gilla att läsa om […]

En fredagsmorgon i juni

Publicerad,

God morgon fredag ♥ Här har vi varit uppe sedan 6.00 idag, eller iallafall jag, Elsa somnade om en timme efter morgonamningen så jag fick lite egentid och hann njuta av en härlig frukost ute i solen! Det gäller att passa på dessa små stunder. Den senaste veckan har Elsa inte somnat om igen efter morgonamingen, utan […]