Emma Barremyr

Den här veckan lägger vi till armhävningar med puss till samlingen ”träna med bebis”. Det var en övning Elsa älskade när hon var mindre! Hon älskar fortfarande pussar, men tycker inte att det är riktigt lika roligt att ligga under mig när jag gör armhävningar längre. Nej, nu för tiden kryper hon bara ifrån mig!…

Hej vänner ♥   En sten är ett grymt träningsredskap! Jag har turen att ha en perfekt träningssten/ bergshäll utanför mitt hus, och när jag och Carro fotade sist passade vi på att knäppa några träningsbilder tillsammans med den stenen/ bergshällen. Ni vet, det behöver inte vara svårt att träna, en sten kan vi alltid få…

Hej vänner ♥ Att variera träningen är en otroligt viktig del för att fortsätta att utvecklas! Våra kroppar är smarta och varierar vi inte träningen så hamnar vi ofta på en platå där det slutar hända saker. Träningen blir resultatlös och en kan tappa motivationen… Just därför är variationen så viktig! Kroppen behöver ständigt nya utmaningar…