Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

söndag 14 november

Publicerad,

Ciao ♥ Idag startade hela familjen med en rejäl och mysig frukost tillsammans med tända ljus och paket till pappa 🙂 Jag tror han blev heeelt överlycklig över ett 10-pack strumpor från intersport. Det såg ut så iallafall 🙂 Haha.Sen åkte jag till Ida och hade mysfika med henne och Ellis ♥ Jag sitter och […]

lördag 13 november

Publicerad,

Hej mina kära vänner ♥ Hoppas ni mår bra!Själv har jag haft en jättebra arbetsdag! Att få komma till en solstråle som lyser upp i höstrugget är härligt!Nu ligger jag hemma i sängen och läser lite, Integrativ vård med konventionella, alternativa och komplementära metoder. Jag saknar min underbara pojkvän ganska mycket faktiskt 😛 Men jag […]

fredag 12 november

Publicerad,

Hallå ♥ Jag känner mig inte riktigt hundra idag då jag vaknade upp med svälld hals och huvudvärk. Jag har ju varit frisk i hela två månader nu så det är väl dags att bli sjuk igen antar jag…Så istället för det inplanerade träningspasset bestämde jag mig för att pyssla om mig själv litegrann med lite […]

tisdag 9 november

Publicerad,

Hej ♥ En hel vecka har hunnit passera sen sist och även så Parisresan! För er som vill veta är Paris en jättevacker stad, även i regn 🙂 Fredagen bjöd på kanonväder, 20 grader varmt och sol.. på lördagen öppnade sig himmlen och ner föll ett regn som höll i sig ända tills vi lämnade […]

söndag 31 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Den här dagen känns som om den varat en evighet.. Antingen känns det så för att vi fick en extra timme, eller så är det för att jag gått och väntat på att Per ska komma. Jag gissar på det sista, för jag har längtat som en galning! 🙂Jag städade hela förmiddagen innan […]

torsdag 28 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Hur mår ni?Jag har fullt upp i mitt lilla liv för tillfället. Det är mycket jag vill hinna med just nu och det känns inte riktigt som om tiden räcker till. Det är snart november, det går ju såå fort!Jag har varit hemma torsby och jobbat över dagen och kom precis tillbaka till lägenheten. […]

tisdag 26 oktober

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det har varit ett fatastiskt väder idag, perfekt för en utedag! Så när jag slutade jobbet gav jag mig ut i solskenet för att göra lite uppgifter vi fick på föreläsningen igår. Den första uppgiften bestod av att beskriva en upplevelse i naturen som varit speciell för mig. Jag skulle beskriva den, hur […]

måndag 25 oktober

Publicerad,

Hej på er ♥ Idag har jag börjat en ny kurs, transpersonell psykologi. Transpersonell betyder bortom det personliga, alltså den andliga aspekten av det mänskiliga sinnet. Dagens föreläsning bestod av mycket repetion från psykologi A och B, men de kommande två veckorna kommer vi få lära oss mer om förändrade medvetandetillstånd, Shamanism, utvecklingspsykologi och Spiritual […]

söndag 24 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Mysig söndagsfrukost.. ♥ Det blev en lång sådan innan vi drog iväg till gymmet och körde ett hårt pass 🙂Nu sitter vi hemma och ser på Harry Potter och har precis ätit en god söndagmiddag bestående av färsk pasta, bacon och kycklingsås, keso, melon och fetaostsallad 😛Vi funderar på bio ikväll, men får […]

lördag 23 oktober

Publicerad,

Hello ♥ Hur mår ni?Idag var vi uppe tidigt, både jag och Pelle, eftersom han skulle till universitetet och skriva högskoleprov och jag för att jag är morgonpigg och inte tycker att det är så mysigt att ligga kvar ensam 🙂 Så jag åt en lång frukost framför tv:n innan gick ut på en uppfriskande morgonpromenad!Sen […]