Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

torsdag 2 juni

Publicerad,

Hejsan ♥Jag har gjort kesoplättar med bärsås till lunch, och så proviva till det! Mmmm 🙂 Har ni testat de nya smakerna från proviva? Jag gillar verkligen de med apelsinsmak och fruktkött i. De är jättegoda 🙂 Bra för magen också, med massa bra bakterier! Kesoplättarna består av ägg, keso, solroskärnor och lite vaniljsocker. Bärsåsen […]

onsdag 1 juni

Publicerad,

Hej kära ni ♥ Jag sitter och laddar upp bilder som jag sedan ska beställa. Jag har miljoner bilder kännes det som och de ligger bara i datorn och skräpar. Så nu ska de minsann in i album! Roligt att ha något att pyssla med när det blir sommar jag har tid att göra vad […]

måndag 30 maj

Publicerad,

Ciiaoo ♥Vet ni? Jag har köpt en segelbåt idag som jag har ställt i fönstret. Jag är jättenöjd. Jag har också köpt nya gardiner och en ny duk till bordet här i tv-rummet 🙂 Segelbåten är ganska liten, men det gör ingenting, för jag tycker den är jättefin! Jag har varit till Torsby fram och […]

söndag 29 maj

Publicerad,

Hej på er ♥ Hoppas ni haft en bra helg!Själv har jag haft det jättebra. Jag hade sov- och mysmorgon med älskling igår innan vi satte igång med plugget. Jag älskar våra långa frukostar framför tv:n 🙂 På eftermiddagen blev det dop och släktmiddag!Idag satte vi igång med plugget ganska direkt efter frukost, och sen blev thaimat/morsdaglunch hos […]

fredag 27 maj

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Äntligen fredag, och äntligen helg! Älskar fredagskänslan 🙂Idag ska jag åka till Sunne.. jag ska umgås med min Ida hela kvällen, det var alldeles för länge sen sist! Så det har jag sett fram emot hela veckan 🙂Jag ska sova hos älskling och imorgon ska vi på dop! Mys 🙂 Idag […]

21:39

Publicerad,

Hej igen ♥ Bion var helt okej! Jag har ont i ögonen och huvudvärk nu bara. Det där med 3D vet jag inte om jag är så stort fan av. Gillar nog mer det vanliga! Men som sagt, bra film! Kul att göra något annat än att sitta med allt plugg också! Vilket det bara kommer […]

torsdag 26 maj

Publicerad,

Heeey ♥ Jag ska straxt börja göra mig iordning för att åka in till stan och möta upp tjejerna. Vi ska ju gå på bio ikväll och se Pirates of the Caribbean 4. Men innan det har vi tänkt gå ut och äta en bit mat! Vet inte riktigt vart det blir, men vi hittar […]

onsdag 25 maj

Publicerad,

Halloo  ♥ Sitter i soffan med mina systrar och Per och myser 🙂 Jag och Lina har varit på intervallpasset och kört slut på oss, så himla skönt nu efteråt! Gick hem från träningen, och är det inte helt fantastiskt ute nu? Syrenerna luktar så gott och allt är så grönt och fint. Längtar efter den riktiga […]

21:23

Publicerad,

Hej på er  ♥ Vi fick sluta tidigare idag, så jag hann med träningen gott och väl. Det kändes väldigt skönt eftersom jag under den senaste veckan inte riktigt hunnit med träningen! Skulle egentligen haft träningsvecka på SATS den här veckan med Kajsa, Sofie och Johanna, men de har precis tagit bort kompisveckorna så det blev det […]

tisdag 24 maj

Publicerad,

God morgon ♥Igår skämde min älskling bort mig. Han är underbar och bäst på att få mig glad igen när jag är ledsen (jag hade en dålig dag igår, med tanke på lingonveckan och allergiutslagen!) Nu ska jag sticka iväg till universitetet för att göra lite grupparbete. I min grupp har vi valt att fördjupa oss […]