God morgon fina ni ♥ Det där med frukost är heligt för mig. Jag kan längta så in i bängen efter att få stiga upp på morgonen och laga iordning och pyssla ihop en frukost. Det smakar alltid så bra och går att variera i mängder och det är så roligt att experimentera fram nya […]

Halloj ♥ Förra veckan hade vi som sags avslutning på kursen Fysisk aktivitet och hälsa, som varit en av de roligaste kurserna på hela programmet. Första dagen hölls en sjukamp och sedan fick vi gruppvis planera aktiviteter för kommande dag. Tanken var då att varje grupp skulle ha ett syfte och en viss målgrupp med […]

Hej fina ni ♥ Underbara lördag är här. Jag och Pelle tog oss en sovmorgon efter en sen, men ack så trevlig kväll igår. Vi inled kvällen med på spåret, hemgjord glass och bakad choklad. Sen spelade vi spel och bara satt och pratade! Du har jag fått i mig frukosten och ska åka iväg […]

Hej ♥ Jag har även hunnit med ett litet bak idag. Nu är mellanmålsskafferiet påfyllt för ett tag! Jag bara älskar dem. Kryddade med lite kardemumma och toppade med solroskärnor idag också, gott 🙂 Receptet finns här! / Emma.

Hej vänner ♥ Har suttit och läst i flera timmar nu, så mina ögonen är lite trötta. Hjärnan har dessutom fått jobba lite extra då allt är på engelska, men intressant är det! Gissa om jag har träningsvärk idag? Jag kan knappt röra mig just nu om jag ska vara ärlig. Träningsvärken till trots ska jag […]

God morgon ♥ Jag har precis fått i mig frukosten, keso- och nötgröt med banan, russin, kanel och mjölk. En dinkelsmörgås med smör och ost, en kiwi och citronte. Keso- och nötgröt: Koka en portion grahamsgröt, blanda i valfria nötter och 1 dl keso. Toppa med vad du vill! Fredagskänlslan infinner sig, och som jag […]

Gokväll ♥ Ett urskönt boxpass på friskis är avklarat. När jag kom hem stod maten på bordet och nu ligger jag i sofan och inväntar Biggerst Loser. Det finns verkligen inget som slår den där känslan som infinner sig i kroppen efter ett riktigt hårt träningspass då svetten dryper. Jag och Mari slogs tills vi […]

Hej vänner ♥ Mitt i allt städstök här hemma drog jag igång en bakprojekt också. Dock var det bara att blanda ihop alla ingredienser och låta det stå i ugnen en timme. Enkelt och smidigt, precis som GI-limpan! Den här gången stod dinkellimpa med frukt och nötter på listan över bröd som skall göras och […]

God morgon ♥ Idag blev det lite sovmorgon, skönt! Jag har fixat frukostmys i soffan till mig och älskling! Tunnbröd med stekt ägg och keso, rågklämmor med ost och makrill, smoothies på banan, kiwi, apelsin, grapefrukt och hallon. Mmm, så gott och mättande! Idag står det städ och plugg på schemat. I eftermiddag kommer Viktoria […]

Hej söta ni ♥ Idag har det verkligen varit fullt upp. En gympass på förmiddagen, lunch med mormor, morfar, mamma, Lina och Martin, Bergvik och STORHANDLA (vi fick med oss hela sex påsar hem från Ica maxi på bussen), hämtat paket på posten, tvättat, lagat mat, skruvat upp inredning och nu slutligen har vi haft […]