Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra! Själv ligger jag hemma på soffan helt utslagen idag efter att bara ha sovit dryga tre timmar inatt. Det är magen som strular och inatt har jag alltså haft så ont att jag knappt orkat sova. Det suger, svider och smärtar i hela övre delen av magen och […]

Inlägget presenteras i samarbete med mitt eget företag – PT by Emma. Hej kompisar ♥ I över tre år har jag nu drivit min PT-onlineverksamhet och dagligen coachat tjejer och killar till en hälsosam och välmående livsstil. För mig är det helt magiskt att jag fått vara en del i dessa människors liv, torts att vi aldrig träffas fysiskt. […]

Inlägget är ett samarbete med Helhetshälsa, men recept, tankar och åsikter är mina egna. Hej kompisar ♥ Tillsammans med Helhetshälsa vill jag idag lyfta och prata lite mer om olika fettkällor och dess fördelar för hälsan. De nyttiga fettsyrorna är så viktiga att få i sig – för alla, men framför allt för mig som är gravid och har […]

Hej vänner ♥ Till dagens övningstips behöver du inget annat än din egen fantastiska kropp! Diagonallyft är en övning som stärker upp hela baksidan av kroppen, tränar stabilitet och aktiverar de inre magmusklerna. Det är en skonsam övning som passar oss gravida perfekt. Är du i slutet på graviditeten då magen är stor är det extra viktigt […]

Hej mina älsklingar ♥ Har ni hunnit baka några pepparkakor än? Om inte så kommer här ett tips på ljuvligt goda glutenfria pepparkakor som ni inte får missa! Jag är inget stort fan av kakor i sig, men pepparkakor – det ÄLSKAR jag och vill hemskt gärna njuta av såhär års till alla glöggkoppar. De glutenfria köpe-pepparkakorna […]

Hej vänner ♥ Ny vecka betyder ju även en ny gravidvecka och att det är dags för veckans uppdateringen om graviditeten här i bloggen! Igår gick vi in i vecka 22 och i min mage ligger just nu en liten bebis som är ungefär 26 cm lång och väger runt 370 g. Det märks att hon växer och tar […]

Hej vänner ♥ Herregud vad veckorna försvinner i en rasande fart! Det känns svårt att förstå att andra advent redan har passerat och att det endast är ett fåtal veckor kvar till ett nytt år. Vart tar tiden vägen egentligen? Det har blivit några matsedlar här på bloggen under året som gått och idag är det […]

God morgon vänner ♥ Helgen som gick spenderade vi uppe hos mamma och pappa i Torsby. Jag hade en ambition om att fota hela helgen för att göra ett ”helgen i bilder-inlägg”, men lyckades bara få ihop 8 bilder totalt. Det är ju bättre än ingenting, även om ambitionen var lite större från början! Det har varit […]

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott och har en härlig start på er lördag!  Everyday Stories är bloggnätverket jag är med i, och under december månad kommer ni få ta del av finfina erbjudanden och tävlingar som jag håller i tillsammans med dem. Idag är jag så glad över att få presentera Craft som […]

Hej vänner ♥ När vi var på Mårbacka julmarknad för några veckor sedan hittade vi en ny smak på glöggen vi alltid köper där. Mårbackaglöggen är en favorit sedan många år tillbaka, men i år fanns även en saffransglögg som vi fick smaka på under julmarknaden, och jag kan helt ärligt säga att det var den godaste glögg […]