Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Påskdagen 2016

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag gick tydligen på påskledighet från både blogg och resterande sociala medier i fredags. Det var inte riktigt planerat, men jag berättade ju för er att jag hade haft en ganska jobbig vecka (tack för fin respons och för att ni delade med er), och jag kände därför att jag behövde koppla bort helt och […]

Halv åtta hos Kristin och Henrik

Publicerad,

Hej vänner ♥ I söndags kväll pallrade jag mig upp från sängen för att tillbringa en kväll i mina fina vänners sällskap över en god middag. Vi har ju kört igång en omgång ”Halv åtta hos mig” (fast vi ses vid halv sju), och i söndags var det dags för middag hos Kristin och Henrik. Efter […]

Varsågoda – en månads gratis läslyssning hos Nextory!

Publicerad,

Hej godingar ♥ Kan ni gissa vad jag har gjort alla timmar som jag legat sjuk den senaste veckan?  Jo jag har lyssnat på ljudbok från morgon till kväll i stort sett! Lagom tills jag däckade i influensan förra veckan hittade jag nämligen Nextory, vilket måste vara världens smartaste grej! Alla böcker man kan tänka sig […]

Majskakor, äggröra och kaffe ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Fy tusan vad segt det börjar bli att vara sjuk nu! Jag var lite väl optimistisk igår när jag skrev att jag kände mig bättre. Plötsligt nös jag och sedan började näsan rinna. Jag nös konstant under hela gårdagen och snöt upp en hel hushållsrulle innan kvällen kom. Febern kom också den tillbaka […]

Hej måndag

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Influensan tog mig hårt den här gången och jag har legat helt utslagen i helgen. Att inte åka iväg till Stockholm i fredags var nog ett himla klokt beslut även om jag är ledsen över allt jag missade. Men istället har jag haft tid att vila upp mig och är äntligen på […]

SJUKSTUGA FREDAG!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Här kommer ett sent god morgon FREDAG från mig! Jag hoppas att ni mår bra och att ni fått en riktigt fin start dagen! På två dygn har jag lyckats tanka ihop lite mer än 23 timmars sömn och börjar äntligen känna mig lite bättre. Efter uppdateringen i onsdags eftermiddag blev jag bara […]

SJUKSTUGA!

Publicerad,

Hej på er ♥ Sist jag var sjuk var i januari 2015, och nu när Blogger Bootcamp och helgen som jag väntat på hela året står på ingång, ja då minsann ska jag blir sjuk! Usch vad jag känner mig ynklig just nu! Jag ligger uppkurad hemma i soffan i feberfrossa, huvudvärk och halsont. Redan när jag […]

Snöig måndag och världens bästa vardagsmotion!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni efter helgen? Har ni haft det bra? Jag mår bättre idag, men har inte mått jättebra under helgen. Jag har haft en mage som har bråkat med mig och jag har i omgångar legat med magknip, dragits med en fruktansvärd halsbränna och haft en ”höggravid” mage. Usch, när magen mår sådär dåligt mår […]

GOD MORGON TORSDAG!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Idag tog jag mig en liten sovmorgon, och jag sitter fortfarande i soffan och myser med kaffekoppen i högsta hugg! Åh, jag älskar verkligen lugna morgnar med lite tid för mig själv såhär. Egentligen tillåter jag inte mig själv att jobba från soffan, utan mitt arbete vid datorn ska enbart ske från kontoret […]

En oväntad överraskning!

Publicerad,

God morgon måndag ♥ Första veckan hemma har passerat och vi är återigen inne i rutinerna som flyter på som vanligt! Det känns så himla härligt, och jag är verkligen glad och tacksam över livet här och nu. Första veckan hemma har varit väldigt lugn för min del. Fördelen med eget företag är ju att jag gör […]