Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Graviditet

Gravid vecka 17

Publicerad,

Hej vänner ♥ Förra veckan började jag dela med mig av veckouppdateringar om graviditeten! Igår gick vi in i vecka 17 och det känns helt overkligt att det bara är fyra veckor kvar tills halva graviditeten är avklarad, wow alltså! Den senaste veckan har gått otroligt fort, och det beror förmodligen på att jag börjar må […]

Frågor om graviditeten

Publicerad,

Har du och Pelle någon gång varit på olika stadie i att skaffa barn? Att den ena vill men inte den andra. Hur löste ni det sådana fall? Jag har en extrem längtan, men inte min kille… 🙁 Vill börja med att säga att jag verkligen förstår din längtan! Jag har längtat efter egna barn sedan […]

Oroa dig inte om oron inte hjälper

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag tänker mycket på det här med oro och hur det påverkar mig nu när jag är gravid. Jag har upptäckt att med en graviditet kommer också mycket oro, och jag tror att alla ni som varit gravida förstår vad jag menar. Vad har ni för relation till oro?   Själv har jag länge varit […]

Gravid vecka 16

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 16 och jag tänkte från och med nu börja med veckouppdateringar om graviditeten här i bloggen. Vill dela med mig av vad som händer med kroppen, vilka tankar och känslor som dyker upp, om mat och träning och graviditeten i allmänhet! Jag tycker det känns så himla roligt att få […]

Läsarfrågor: Om graviditeten

Publicerad,

God morgon ♥ Det har varit så roligt att läsa era kommentarer om att ni ser fram emot att följa graviditeten och det nya livet vi har framför oss. Det här är ju hela mitt liv just nu, och därför blir jag extra glad över att höra att ni vill att jag delar med mig av mina […]

En hemsk kväll på akuten

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Usch, igår var en hemsk kväll! Vid femtiden fick jag plötsligt jätteont i magen. Eftersom jag har IBS är jag van att ha ont i magen, men det här var ont på ett sätt som jag aldrig känt tidigare, och eftersom jag är gravid blev jag såklart jätteorolig. Det liksom sved i navelområdet samtidigt […]

Syrrans babyshower

Publicerad,

God morgon på er ♥ Snart ska jag bli moster och i söndags överraskade vi vår älskade Lina med en babyshower! Vilken himla mysig och rolig grej det är alltså – att få överraska, samla ihop alla vänner, fika, prata bebis och bara ha en mysig stund tillsammans. Lina var lättlurad och anade absolut ingenting, vilket gjorde det […]

Om prestationsångest och smoothiemellis

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag tillbringar min måndag i viloläge på soffan, det är ungefär så mina dagar ser ut numera! Jag försöker andas och bara vara i det, släppa pressen på att jag borde göra något annat och prestera för att duga. Det är så lätt att prestationsångesten tar över, att jag känner mig värdelös som […]

Matsedel vecka 42

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Det har inte varit jättelätt att planera maten sedan jag blev gravid. Hittills har jag ju inte alls varit sugen på sån mat som jag annars älskar och det jag kunnat tänka mig att äta på en söndag har kanske inte alls känts lockande att äta på en torsdag. Igår blev det t.ex. […]