Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Det senaste från mobilkameran

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Har sett flera andra bloggare som gör inlägg med bilder från mobilkameran, och jag älskar dessa inlägg. Inga piffiga, redigerade bilder, utan helt enkelt vanliga snapshots från vardagen. Härligt och enkelt att relatera till om du frågar mig. Min vardag består av ett heltidsjobb som kallas att vara mamma numera. Därför är de flesta av […]

Det perfekta lördagsmyset

Publicerad,

God morgon söndag ♥ Det var så himla skönt att komma hem till lugnet igår! Uppe i sommarstugan var det fullt hus med släktingar, och jag kan bli ganska trött av att umgås så intensivt med så många samtidigt, vilket jag kände av extra mycket nu när jag hade Elsa att ta hand om också. […]

Glad midsommar!

Publicerad,

Hej hopp! Den här helgen är det fokus på ledighet och familj, men jag ville ändå kika in för att säga hej och önska er en fortsatt fin midsommarhelg!  Vi har precis kommit hem till Hammarö igen efter två härliga, men intensiva dagar i sommarstugan. Det har varit full fart från morgon till kväll med umgänge, […]

Utvecklingsfas tre?

Publicerad,

Här kommer ett lite sent god morgon från en aningens trött mamma! Vi har haft en halvkass natt här hemma med ovanligt lite sömn då Elsa helt plötslig ändrade sina nattliga matrutiner. Från att ha ätit en gång per natt ville hon helt plötsligt äta tre gånger inatt, och väldigt långa stunder! Jag förstår ju […]

Det viktiga i livet ♥

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det har varit en tuff vecka och för tillfället känner jag mig otroligt sliten och tung i hjärtat. Jag har så mycket fint i livet att vara glad för, men samtidigt känner jag mig så otroligt ledsen just nu. Det börjar sjunka in att min morbror faktiskt har gått bort. Att cancern tog […]

En himla bra helgrutin

Publicerad,

Hej vänner ♥ Åh, den här söndagen har hittills varit så himla bra! Efter våra morgonrutiner med frukost framför ett avsnitt Skam och sedan söndagsbad av Elsa åkte vi in till stan hela familjen. Jag skickade ut Pelle och Elsa på en promenad och gick sedan själv in på gymmet för att köra ett pass. Vilken mammalyx! […]

Min och Elsas första ensamma natt

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Inatt har jag och Elsa sovit ensamma här hemma för första gången. Pelle åkte på grabbhelg vid sommarstugan direkt efter jobbet igår så vi har varit ensamma sedan tidigt igår morse. En liten utmaning att inte få någon avlastning på hela dagen, men ändå mysigt att få ha tjejmys med min lilla gullunge! […]

Vårat första fjälläventyr som familj

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Semestern närmar sig med stormsteg och om lite drygt en månad åker jag, Pelle och Elsa iväg på vårt första äventyr tillsammans. Wiiiieee! Det känns stort, spännande och så himla roligt! Att resa har varit roligt tidigare, men det är ändå inget mot vad det känns som att det kommer bli nu. Tänk att jag och Pelle […]

Uppdatering: om magproblem och mjölkfri kost

Publicerad,

God morgon ♥ Vill börja det här inlägget med att tacka för att ni finns och för att ni delar med er av tips och tankar. Det är verkligen guld värt! I gårdagens inlägg lät det kanske som om jag gråter hej vilt här hemma, men så är det ju såklart inte. Under Elsas första sex veckor var vi […]

Att vara högkänslig som mamma

Publicerad,

Hej vänner ♥ Att vara mamma och samtidigt högkänslig har för mig varit en av de största utmaningarna sedan Elsa kom till världen. Jag är en person som i vanliga fall påverkas väldigt mycket av personer i min närhets mående, tar in andras känslor och känner mycket med andra.  Sedan jag blev mamma märker jag av […]