Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon ♥ Wiiiiieeee, onsdag! Idag kl 07.00 öppnar XXL här i stan och vi ska dit och fynda lite saker till resan hade vi tänkt! Vi är därför uppe tidigt för att trampan iväg på cykeln och stå redo när dörrarna öppnas. Hehe, ja faktiskt, det här vill man ju inte missa! En tidig morgon […]

Den här måndagen

Publicerad,

God morgon ♥ Det är MÅNDAG! Ny dag, ny vecka och nya möjligheter! Som jag älskar det. Bakom mig har jag en lång jobbhelg och framför mig har jag en vecka med mer jobb, men även ”bara-vara-tid” och en myshelg i Stockholm som avslut på veckan! Det kan ju inte bli annat än bra! Eftersom jag […]

PT-online

Publicerad,

Hej vänner ♥ Från och med nästa vecka har jag några lediga platser på PT-0nline igen! Under hösten har det varit full fart och det har varit fantastiskt roligt att fått jobba med så många grymma kunder som kämpat med både kost och träning! Sammanlagt har jag hjälpt 30 fantastiska tjejer under hösten! Många av kunderna […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Ni var många som ville dela med er av era frukostar – kul med så mycket härliga bilder på olika frukostar! Idag börjar vi därför dagen med ett gäng frukostinspiration från er läsare 🙂     Gabriella åt blåbärsgröt med mangofluff i bägare, recept hittar ni här <– (klick)     Emelie […]

Min vän, se hit!

Publicerad,

God morgon ♥ Idag börjar du dagen med att tala om för dig själv att du är fantastisk!     Lyssna till orden och tro på dem! Du är värd det! Ha en grym dag!   Kram / Emma.

Härliga Stockholmshelg

Publicerad,

God morgon alla fina bloggläsare ♥ Min helg har varit så bra! Och jag hoppas att eran varit lika grym! Jag vill börja med att tacka alla som kom fram till mig på mässan i helgen, ni anar inte hur mycket det betyder och hur GLAD jag blev av att få krama om er och se […]

Starta helgen med ett leende – se filmklippet!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni är säkert många som redan sett filmen på den här söta lilla bebisen. Jag tycker den är så himla gullig och har kollat på den flera gånger om i en veckas tid nu. Ni som inte sett den – SE DEN! Jag lovar att ni kommer le lite – och det är […]

Tävling – vinn en biljett till Allt för Hälsan

Publicerad,

Hej vänner ♥ I helgen går årets Allt för hälsan mässa av stapeln i Stockholm och jag råkar ha en biljett över som jag tänkte att ni kunde få tävla om. Kanske har ni redan en biljett? Tävla ändå, kanske kan du ta med en vän som också får komma och inspireras på mässan? Vad ni […]

Onsdag och bägarfrukost

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott och känner er redo för en grym onsdag – för det är precis vad den här dagen ska bli – GRYM! Och med rätt inställning kan den bli det, det är bara du som bestämmer över dina tankar och din inställning, glöm inte det! Jag har startat […]