Kategori: Allmänt

Finaste du ♥ Har du en tuff träningsvecka bakom dig? Mycket stress? En utsliten kropp och en trött knopp? I ovanstående fall behöver inte träning vara det som ska fylla din kommande helg. Jag säger då att vila är helt okej. DU ÄR OKEJ. Du behöver inte köra på helgen ut och pressa kroppen till sitt […]

Hej fina vänner ♥ Här kommer ett gottigt fredagtips till er! Det kanske passar bra som efterrätt till någon av helgens middagar? Som kvällsmys? Som ett mellanmål på språng? Eller som fika tillsammans med bästisen? Det är ett gott, mättande och näringsrikt alternativ – lakritschiapudding med hallon ♥ För en person: 1 dl krämig kokosmjölk 2 msk […]

God morgon ♥ Hur mår ni?  Efter många tidsinställda inlägg den här veckan känns det som om jag tappat kontakten med er lite och jag har inte hunnit med era kommentarer och mail. Jag läser varenda en/ ett, men har inte hunnit svara. Kanske hinner jag ikapp, kanske inte! I helgen kommer jag behöva vila, stänga […]

God morgon ♥ En sån här vecka – med långa jobbpass är det svårt för mig att hinna med bloggen som vanligt och därför blir det en del tidsinställda inlägg! Idag börjar jag åtta och jobbar sedan till tio imorgon. Mitt sista långpass för den här månaden som avslutas med två timmars personalmöte innan jag hoppar […]

Hej vänner ♥ Ett av 2013 bästa köp för min del kan ha varit menskoppen. Har ni hört talas om en sån? Varför jag väljer att ta upp det här på bloggen är för att jag jobbar med hälsa på flera olika plan, inte bara vad gäller kost och träning. En menskopp är otroligt snällt mot både […]

God morgon ♥ Jag har vaknat upp hos mamsen och papsen av en sol som strålar i genom fönstret. Fåglarna kvittrar och det är en sån där kall och magisk vårmorgon som skänker glädje till själen och gör mig lycklig! Och jag fortsätter att längta upp till fjällen och skidåkning, snö och soliga dagar i backen! […]

Lovisa – Hej Emma. Tack för all din inspiration. Underbar blogg verkligen! Har lite frågor kring detox, vet att du gjorde en för inte så längesedan. Iallafall. Har du några tips, jag var nämligen på väg att köpa ett dyrt paket med produkter till ett detox program. Men kände att jag inte hade råd. Måste det […]

God morgon ♥ Måndagar innebär alltid mycket datajobb för mig. Mailen ska betas av efter helgen, och även mina grymma PT-onlinekunder ska betas av! Och jag gillar mina måndagar, speciellt förmiddagarna. Idag började jag dagen med en morgonpromenad i soluppgången och har nu suttit i soffan med Pelle och ätit frukost, betat av lite mail och […]

God morgon fina läsare ♥ Idag reser jag äntligen mot Stockholm för en helg med roligheter tillsammans med andra träningstokiga tjejer! Imorgon går Blogger Bootcamp 2014 av stapeln och det ska bli så galet roligt att få delta! Många fina inspirerande människor kommer finnas på plats och jag vet att helgen kommer bli grym! Dessutom kommer […]

Hej vänner ♥ I år kommer jag för första gången att delta i Blogger Bootcamp – träningseventet för bloggare och bloggläsare! Eventet är skapat av bloggare och har bloggande instruktörer. Jag ser otroligt mycket fram emot den här bloggträffen samtidigt som vi får dela glädje, träning och energi med varandra! Det kommer bli SÅ GRYMT! Biljetterna släpptes första […]