Kategori: Allmänt

Hej vänner ♥ Här kommer en påminnelse! Anmälningar har rullat in, men jag vill påminna er som bor i Karlstad att haka på min och

Hej vänner Ni glömmer väl inte att äta era mellanmål? Såhär på eftermiddagen vill jag påminna er om att kroppen behöver den där extra näringen som mellanmålet ger för att orka hela dagen! Du undviker trötthet, blodsockerfall och att falla för sötsaker 🙂 Kanske ska du träna efter jobbet/ skolan? Då är mellanmålet extra viktigt! […]

God morgon ♥ Jag vaknar upp till en strålande tisdag och har tankar om att det kommer bli en kanondag! Framför mig har jag en lång dag i gymmet med PT-kunder och även en hel del PT-onlinejobb som ska betas av! Visst blir en glad av sol och värme? Det första jag gör när jag vaknar […]

Hej vänner ♥ De närmaste två veckorna kommer jag vara på resande fot en hel del. Jag kommer såklart försöka hålla bloggen vid liv för att fortsätta inspirera till hälsa och uppdatera er om vad som händer! Den här veckan är det som sagt Stockholm och utbildning som gäller, och nästa vecka väntar ett specialuppdrag i […]

  Hej ♥ Hoppas att ni fått njuta av riktigt mycket god påskmat och även lite påskgodis under helgen! Själv har jag hunnit med både god mat och godis på olika håll. Mamma och pappa bjöd som jag nämnde i inlägget innan på påsklunch i lördags medan svärföräldrarna bjöd på påskmiddag. Här kommer några bilder från […]

God morgon solstrålar ♥ Det har varit tyst från mig under påskhelgen – precis som alla andra helger! Som ni märkt så är det väldigt sällan jag bloggar på helgerna numera och det är för att jag känner att jag behöver den tiden till att vara ”kravlös”. Det är skönt! Även om bloggen är ett av […]

God morgon vänner ♥ Igår invigde vi påsken och våren med att grilla hos lillasyster Lina och Martin. Jag hade sett fram emot att sitta ute på trädäcket i solnedgången med sjöutsikt och grilldoft (de bor så vackert), men det hällregnade så det fick bli njutning inomhus istället med en tänd brasa! Ganska mysigt det med, […]

Hej vänner ♥ Tidigare i veckan fick jag in ett tips från en läsare som jag vill dela med er. Det liknar Bra-boken som jag jobbade med under tillfriskningen från min ätstörning. Det var Mia Törnbloms fina påhitt, och jag kan säga att den där Mia Törnblom är fantastisk och bra på alla sätt och vis. […]

  Helen – Hej! Vilken jättebra blogg du har! Jag har en fråga som jag hoppas du kan svara på=). Jag har precis börjat intressera mig för ”mer nyttig kost” och då speciellt till mina barn och har sökt runt lite på nätet. Det jag inte riktigt förstår är varför det är nyttigare med ex […]

God morgon alla glada ♥ Hoppas att ni fått en solig start på en härlig tisdag! Jag brukar börja mina dagar med att dra mig en stund i sängen, oavsett om jag vaknar av mig själv eller av en klocka. Jag funderar alltid lite på vad det är för dag jag har framför mig och hur […]