Kategori: Allmänt

Hej mina solstrålar ♥ Här kommer tre härliga hälsotips som får liva upp denna gråa, trista torsdag!   På hälsosaminspiration.se hittar ni mycket inspiration till en hälsosam livsstil. Syftet med hemsidan är att inspirera andra till en hälsosam livsstil utan dieter och med sockerfria, glutenfria och mjölkfria alternativ nå ut till en så bred publik som […]

God morgon ♥ De senaste dagarna har en nygammal vana infunnit sig – jag har börjat vakna pigg runt halv sex, sex. Yeeeey! Min morgonpigghet går väldigt i perioder. Ibland är jag aptrött på morgonen och sover längre, och ibland vaknar jag tidigt och är pigg. De senaste två månaderna har jag sovit enormt mycket (somnat tidigt […]

Hej vänner ♥ I somras skrev jag om Feather Bracelets, armband som tillverkas i samband med en insamling för att stödja 

Hej ♥ Vi börjar med några korta frågor och svar! Är du blodgivare? Varför/varför inte? Nej jag är inte blodgivare eftersom jag lider av långt blodtryck och har lätt för att svimma. Har också ofta dåliga blodvärden och måste jämt och ständigt äta järntabletter för att inte få för lågt blodvärde. Har du körkort? När tog […]

Hej vänner ♥ Nyligen damp oktoberboxen frånKika in här vetja!   Eftersom jag är ambassadör för The Helathy Box har jag fördelen att prova boxen innan den kommer ut. Kram / Emma.

God morgon ♥ Idag är jag i Grums på föreläsning/ utbildning hela dagen och därför startar vi upp måndag och den nya veckan med en frågestund så att jag får något roligt och saftigt att bita i när jag kommer hem ikväll 🙂 Vad undrar du över? F R Å G A ! ! !   […]

Hej vänner ♥ Imorgon, 4 oktober är det kanelbullens dag! Åh, kanelbullar! Det måste vi väl fira med lite smarriga bulltips här på bloggen? Recept på mina hälsosamma kanelbullar hittar du här!   Andra bulltips! Leilas kanelbullar Jennys kanelbullar

God morgon vänner ♥ Under träningshelgen på Idre fjäll startade vi varje morgon med en timmes yoga/ stretch, vilket var väldigt uppskattat av alla deltagare. Det var solhälsningar, fokus på andning, stretchpositioner som gynnar en löpare och avslappning. Att starta dagen med all fokus riktad inåt är som balsam för själen, som alla borde prova! Aaaaah! Det […]

Hej vänner ♥ Torsdag kväll betyder löpgrupp för min del och idag ska vi springa intervaller. Eller vi och vi, gruppen ska, själv står jag bredvid och hejar på eftersom jag fortfarande är sjuk och väldigt trött. Jag undrar när detta ska ge med sig? Var på vårdcentralen igår och tog prover, som visade sig helt normala […]

God morgon torsdag ♥ Som vanligt springer veckan förbi i en rasande fart och jag kan knappt tro att det är torsdag igen, REDAN?! Helgen knackar snart på dörren och jag njuter av en härlig frukost i morgonsoffan! Ute öser regnet ner och det känns då extra bra att borra ner rumpan riktigt djupt i soffan […]