Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny vecka 15

Publicerad,

Hej min hjärtan <3

Nu sitter jag i skrivande stund i bilen på väg hem från Idre. Elsa har precis somnat så jag passar på att ge er en uppdatering av veckans middagsmeny när jag jag blogga i lugn och ro! Jag ser fram emot att komma hem till vardag även om det varit en helt fantastisk vecka i Idre. Jag är SÅ REDO för vår och trädgårdsfix nu. Veckan i Idre är alltid ett avslut på vintern och jag hoppas på att kunna tvätta undan alla vinterkläder när vi kommer hem, ta fram vårjackan och få börja använda mina nya sneakers. Längtar efter både sol och värme!

Eftersom vi förmodligen blir rätt sena hem idag passade jag på att skriva matsedel och handlade dessutom online redan igår. Det är väldigt smidigt att bara kunna åka och hämta upp kassarna såna här stunder, även om jag inte egentligen gillar att handla online. Jag har lite kontrollbehov när det kommer till att handla och vill gärna välja frukt, grönt och sånt som kan bli dåligt fort själv. Jag tycker tyvärr att det ofta är dåliga grejer som kommer hem i påsarna när jag inte får plocka själv. Men, men. Som sagt så är det smidigt att bara hämta upp påsarna i affären när man kommer hem efter en resa, så det får funka den här veckan!

Det här veckan kör vi fisk och vego på menyn och sedan köttfärs på fredag! Vi får ju kött från svärföräldrarnas granngård och har alltid några paket liggandes i frysen, och tacos är alltid bra fredagsmat!

Och på torsdag fyller Elsa år! Då är planen att göra en pannkakstårta som vi ska äta till frukost. Pelle har tagit ledigt på förmiddagen så vi ska kunna ha en lugn morgon hemma och sen hitta på något kul hela familjen. Till middag tänkte jag göra sötpotatispommes och sesampanerad halloumi. Elsa älskar både sötpotatis och halloumi och hon ska självklart få en favoriträtt på sin födelsedag!

 

Middagsmeny vecka 15:

Måndag: tomatsoppa med oregano och tofu

Tisdag: krämig laxsallad med quinoa och jordnötter

Onsdag: panerad torsk, stuvad spenat och klyftpotatis

Torsdag: sesampanerad halloumi och sötpotatispommes

Fredag: tacogratäng

Panerad torsk och stuvad spenat samt sesampanerad halloumi kommer det recept på inom kort, men de andra recepten kommer ni till genom att klicka på länkarna här ovan!

 

 

Hoppas ni får en fin vecka allihopa!

Kram / Emma

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *