Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: september 2019

En lista på saker som gör vår vardag med två barn lite smidigare

Publicerad,

  Den här veckan började Pelle jobba igen efter semestern och Elsa är tillbaka på förskolan efter ett långt sommarlov, så nu har vardagen dragit igång på riktigt igen. Som jag nämnt tidigare kommer jag vara hemma föräldraledig med båda barnen två dagar i veckan, och de andra dagarna jobba hemifrån och vara föräldraledig på […]

Äter Elsa glutenfritt?

Publicerad,

Jag får ofta frågan om Elsa äter glutenfritt bara för att jag gör det. Svaret är att både hon och Pelle äter mycket glutenfritt i och med att maten vi äter här hemma ofta är naturligt glutenfri, men varken Elsa eller Pelle äter en helt glutenfri kosthållning. Vi vill inte skapa några intoleranser i onödan […]

Första dagen ensam med båda barnen

Publicerad,

Tillbaka till verkligheten! Idag började Pelle jobba igen sex veckors semester vilket innebär att jag har haft min första dag ensam med båda barnen. Och jag skulle ljuga om jag skrev att det inte har varit en utmaning! Dagen började med att Pelle väckte mig strax innan sju. Natten var sådär om jag säger så. […]