Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

En onsdag i bilder

Publicerad,

God morgon! Jag och Elsa landade hos mamma och pappa igår och hänger här hela vägen fram till lördag. Syrran och hennes Alicia är också här så jag ska passa på att vila upp mig när Elsa både har lekkompis och massa andra vuxna omkring sig. Gud så skönt! Dagarna med Elsa är minst sagt intensiva och att hänga med i det tempot som höggravid är inte lätt alla gånger. Hehe. Så medan jag passar på att vila bjuder jag på ett inlägg med bilder från min förra onsdag!

Häng på!

 

 

05.50 God morgon! Elsa kom springandes in i vårt sovrum full av energi och ville UUUUUUUUPP! Så Pelle tog med henne ner för att fixa frukost medan jag fick ligga och dra mig en stund. Jag sover med lillasysters snutte nu för att lukten av mig ska sätta sig i den innan hon kommer. Det ska tydligen ge trygghet till bebisen <3

 

 

06.55 Pelle har fixat frukost till oss innan åkt iväg till jobbet och den äter vi i soffan jag och Elsa. Mackor för bådas del! Jag är så sjukt osugen, men trycker i mig dessa iallafall….

 

 

8.10. Jag har lyckats få på Elsa kläder och fixar dagens frilla medan vi tittar på Pippi Långstrump. Då sitter hon still iallafall 🙂

 

 

9.10. Jag är hemma igen efter att ha lämnat av Elsa på förskolan. Sitter med mailen och är sjukt illamående så jag äter lite apelsin och lakrits i hopp om att det ska bli bättre.

 

 

10.00. Det blir inte bättre, så en timme senare ligger jag i sängen. Hade deadline för ett träningsupplägg till en PT-kund som vill fortsätta online nu när jag går på föräldraledighet. Att jobba i sägen är egentligen ett BIG NO för mig efter min utmattning, men jag har liksom inget val såna här dagar när jag inte ens orkar sitta upp för att jag är så illamående…

 

 

11.00. Nu börjar må lite bättre och har lyckats ta mig ut i skogen för att rasta kroppen lite. Det blev en lugn promenad med vindens sus i träden som sällskap <3 Så underbart!

 

 

12.05. Lunch! Mixade ihop en mugcake (1 mosad banan, 1 ägg, 1 dl havregryn, 1 tsk kanel, 1/4 tsk kardemumma och en nypa salt) som jag micrade i ca 3 minuter och serverade med en kokoslatte! Hade även fått hem nyaste numret av Mama i brevlådan, så passade på att bläddra lite i den medan jag åt lunchen.

 

 

14.17 Hoppar över en timme här då jag låg hos barnmorskan och fick akupunktur vid 13, så jag bjuder istället på två bilder från när jag och Elsa landade i fåtöljen efter förskolan. Jag skar upp lite grönsaker som vi mumsade på medan vi läste lite böcker. Mys!

 

 

15.30 gav vi oss ut för att fota bilder till ett samarbete på Instagram!

 

 

17.00 stod maten på bordet och den här dagen blev det rotfruktsrårakor med keso. Enkelt och väldigt gott! Recept här!

 

 

17.53. Efter middag och röj i köket gick jag en runda i trädgården för att kolla till alla växter och fick syn på en röd tomat! Första tomaten börjar alltså mogna nu, YIPPIE!!!!

 

 

21. 00. Sen la jag Elsa och städade toaletterna och glömde helt av telefonen på köksbänken så det blev ingen bild förrän det blev dags för kvällsmat. Det var också sista bilden för dagen. Avnjöt tallriken framför ett avsnitt av Bonusfamiljen innan jag kröp tills säng! Bra avslut på dagen!

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *