Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej från ett slitet preggo

Publicerad,

God morgon onsdag och hej från ett slitet preggo! Elsa och jag har vår lediga dag idag och njuter av en lugn morgon i soffan med frukost och filmmys. Det är en fin morgon och egentligen skulle jag bara vilja klä på oss och gå ut nu direkt, men jag är så himla trött och illamående att det inte finns på kartan att orka det nu. Att försöka klä på en tvååring är ett projekt i sig så jag sparar det till lite senare, haha.

Illamåendet är alltid värst den här tiden på dygnet och även om jag vet att jag inte kan göra något annat än att acceptera nuläget som det är känner jag mig så taskig och tråkig mot Elsa som bara ligger här. Önskar så att det här vidriga, äckliga illamåendet kunde ge med sig! Tröstar mig iallafall med att det inte sitter i hela dagarna, det kunde varit värre liksom. Förhoppningsvis mår jag bättre om en stund eller fram mot lunch så vi kan hitta på något roligt i eftermiddag. Planen idag är att luncha med syrran och sen åka till Biltema och Plantagen för att fixa lite grejer!

Jag har känt mig väldigt ledsen och nere senaste dagarna. Det har varit en TUNG vecka! Jag kom hem till Pelles armar i söndags och bara grät och det var så fint att bli omfamnad och få ut gråten. Ni anar inte hur slitsamt det är att må såhär dåligt under så lång tid.. Det känns bara som att jag klagar och jag är så ledsen för det. Verkligheten är inte superrolig just nu, men jag vet att det kommer bli bättre och det är inte länge kvar egentligen (fast vissa stunder känns det som en evighet). Det är ändå så skönt att få skriva av sig lite och jag hoppas att ni står ut med mig ett litet tag till 🙂 Livet alltså!

Frukosten idag blev hemmagjorda stekpannebröd. Jag fick ett sug efter det igår kväll, så jag slängde ihop ett par till kvällsmat och fick några över till frukosten idag. Perfekt! Stekpannebröd är verkligen ett gott och enkelt bröd när man blir sugen på något nybakat! Bara att blanda ihop ingredienserna, rulla till bollar, kavla till bröd och sedan steka ett par minuter på varje sida. Jag serverade mina med ett stekt ägg och laxpastej samt philadelphiaost, jordgubbsmarmelad och prästost! Och eftersom jag inte var illamående innan frukosten passade jag på att dricka en kokoslatte också. Kaffe kan kanske kännas hårt mot magen när man inte mår bra, men det spelar ingen roll om jag dricker det eller inte, jag blir illamående oavsett så när jag ändå inte är illamående innan fruosten passar jag på eftersom det piggar upp lite iallafall. Hihi!

> Receptet på brödet hittar ni här!

Elsas frukost idag blev havregurt med pauluns linsflingor. Det är en favorit både till frukost och mellanmål just nu 🙂

 

Hoppas ni får en fin onsdag allihopa!

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Åh, jag förstår verkligen att du är ledsen och nere, det är hemskt att må dåligt under så lång tid, speciellt när man har en liten att ta hand om. Tvåårsåldern är ju väldigt tålamodskrävande och det är inte lätt att vara tålmodig när man inte mår bra! Under min andra graviditet fick jag sömnproblem, något jag aldrig någonsin haft tidigare. Jag sov 4-5 timmar per natt och var som ett vrak i nio månader. Sömnbristen resulterade i migrän och mediciner man kan ta under graviditeten är begränsat. Jag var, precis som du, så ledsen och nere under graviditeten. Men sen tittade bebisen ut och som i ett trollslag kunde jag sova igen! Visst ammade jag några gånger per natt, men herregud vilken skillnad! Håll ut, du är snart i mål!

    • emmabarremyr

      Ja usch! Tack snälla för att du delar med dig och för din omtanke <3 Är bra med en påminnelse om att man inte är ensam och att det kommer bli bättre! Kram

  2. Har just hittat till din blogg o känner igen så mycket av det du skriver då jag också är PT (van att använda min kropp) o gravid med barn nr 2 och denna graviditet är mycket kämpigare. Framförallt det du skrev om att kroppen känns svagare denna gång än första då jag inte heller tränat fullt så mycket mellan graviditeterna: har liksom prioriterat att mysa med bebis o hund istället. Är med dig i tanken o hoppas att du får må bättre snart!

    • emmabarremyr

      Tusen tack för att du delar med dig och för din omtanke! Hoppas du också får må bra <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *