Emma Barremyr

Igår gick vi in i en ny gravidvecka igen så nu är vi alltså inne i vecka 29 och tredje trimestern. Bara slutspurten kvar ju!

Nytt sedan förra veckan: Jag kan inte sova på mage längre. Jag har faktiskt gjort det ända till nu då det funkat bra att ligga på magen på mjukt underlag. Men den här veckan har det absolut inte funkat, utan så fort jag försökt lägga mig på magen har det nästan känts som om någon försökt kväva mig. Jag kan inte andas. Att ligga på rygg är inte heller speciellt bekvämt. Jag får lite samma känsla där, att det är svårt att andas, så det enda som funkar nu är att ligga på sidan och sova och det är inte så skönt för mina armar och axlar domar ofta bort. Sen har jag även vaknat flera gånger med förstadiet till kramp i vaderna den här veckan, men lyckats hindra det att utvecklas till full kramp. Jag tar magnesium dagligen så jag hoppas att det hjäper så att det inte blir ”värre” kramp på nätterna!

Bästa med veckan som gått: Usch, jag har så svårt att känna mig positiv nu och komma på något bra med den här gravidveckan eftersom jag är så himla trött, sliten och illamående. Jag är FRUKTANSVÄRT trött på att vara gravid och vill bara att tiden ska gå!

Sämsta med veckan som gått: Illamåendet! Är så äckligt trött på att må illa och längtar så mycket efter att må bra. Illamåendet tar så mycket energi både fysisk och psykiskt och den här veckan har jag faktiskt känt mig lite ledsen och nere. Jag längtar så mycket efter att få må bra igen och även om jag upplever att tiden går ganska fort ändå så känns det såååå länge till augusti.

Veckans bebis: hon har passerat 35 cm och väger nu 1,4 kg i slutet av veckan. Wow! Hon ska fortfarande öka lite drygt det dubbla i vikt, men shit vad stor hon faktiskt börjar bli nu. Det känns att det börjar bli lite trångt åt henne i magen för sparkarna och rörelserna är lite av en ny karaktär nu. Förutom att hon växer på längden och lägger på sig i vikt varje dag så fortsätter hjärnan och de inre organen att utvecklas under den här perioden.

Veckans mående: Som vanligt har det gått upp och ner. Morgnarna och förmiddagarna är aldrig roliga med illamåendet, men jag ska inte tjata mer om det idag. Utöver illamåendet har jag varit väldigt trött. Vi har ju gått in i trimester tre nu och tröttheten har tagit en ny form. Jag minns att jag blev väldigt trött den här tiden när jag gick med Elsa också. Den är både mental och fysisk, men framförallt fysisk då kroppen börjar bli tung på riktigt. Sen blir tröttheten säkert lite mer påtaglig nu med en tvåring hemma (som dessutom är inne i tvåårsfasen deluxe just nu). Ibland hade det varit skönt med mer tid för vila, hehe. Min ”primetime” på dagarna är ändå eftermiddagarna då jag brukar må helt okej och iallafall ha lite energi, så de stunderna försöker ta vara på så gott jag kan!

Veckans mage: Den börjar bli så stor nu och det känns lite sjukt att jag ska fortsätta att växa i 2,5 månader till! Som jag skrev här ovan så kan jag inte sova på mage längre och det börjar kännas trångt och bökigt när hon rör på sig. Det trycker på lungorna och är svårare att andas, sparkarna är rejäla och mindre sköna nu och magen är ofta i vägen. Jag går liksom in i saker med magen för att jag tror att jag kan dra in den men inte lyckas, haha.

Veckans cravings: FRUKTSALLAD med grädde och nötter! Har lyxat med det till kvällsfika varje kväll faktiskt!

Veckans träning: Den här veckan var jag åter i gymmet igen! Jag har kört igenom kroppen två gånger, vilket känts bra. Däremot har jag inte gått lika mycket promenader som tidigare och de jag gått har varit kortare då jag upplever att jag fått ganska kraftiga sammandragningar när jag är ute och går efter att vi var i Rom. Det blev kanske lite väl mycket traskande där. Lite kortare och lugnare promenader funkar dock så det kör jag på med så länge det känns bra!

Veckans tankar: Jag har börjat lyssna på ”Att Föda” av Gudrun Abascal och tänker mycket på förlossningen just nu. Det närmar sig ju och jag ser så mycket fram emot det! Jag känner ett stort behov av att börja fokusera lite mer på mig själv, förbereda mig inför det som väntar och har börjat göra andningsövningar och vill gärna grotta ner ner mig själv i förlossningspoddar och är löjligt besatt av barnafödande. Tänk att jag ska få föda ett barn till, SÅ HÄFTIGT!!!

Kram / Emma.