Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: september 2018

Nu är vardagen här!

Publicerad,

Måndag och september! Nu är hösten här och vardagen har dragit igång hos oss igen. Pelle gick tillbaka till jobbet idag efter 9 lediga veckor tillsammans, medan jag och Elsa skulle ha påbörjat inskolningen på förskolan. Olyckligtvis så blev Elsa sjuk i helgen så vi får avvakta lite med inskolningen. Vi var och hälsade på […]

En vecka som vegan – recept till alla måltider

Publicerad,

Inlägget innehåller affiliatelänkar. Nu tänkte jag dela med mig av hur vår vecka som veganer såg ut i somras! Vi lagade en ny middag varje kväll som vi de flesta gånger gjorde dubbla portioner av för att ha till lunch dagen efter. Det är så smidigt att göra så, bara plocka fram och värma! Mellanmål […]

Middagsmeny vecka 36

Publicerad,

September och vardagen är tillbaka. Efter 9 lediga veckor tillsammans ska Pelle tillbaka till jobbet imorgon och jag påbörjar inskolningen i förskolan med Elsa. Det känns overkligt, det är nytt kapitel i livet som börjar nu. Även om det känns lite vemodigt så ser jag väldigt mycket fram emot en ny vardag och att få […]

Han har lämnat oss

Publicerad,

Vi är i sorg! Han har lämnat oss, vår älskade, underbara Tass. Det kom som en chock och var så oväntat. Även om han var ganska gammal var han en pigg och lekfull kille, så jag hade aldrig kunnat tänka mig att jag aldrig skulle få träffa honom igen. Världens bästa hundkompis <3 Förmodligen fick […]