Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny (vecka 38)

Publicerad,

Hej kompisar ♥

Elsa vaknade i vanlig ordning strax efter 5.00 imorse, men idag var det Pelles morgon med Elsa och min sovmorgon så jag fick sova vidare medan mina älsklingar gick upp. Vi brukar göra så på helgerna numera och det är så skönt och välbehövligt att få en varsin dag med lite extra sömn.

Jag sov ända till halv åtta, och efter frukost och lite morgonfix åkte vi sedan iväg till Maxi för att veckohandla. Redan innan klockan slagit 9.00 var vi på plats, och vi var i princip ensamma i butiken idag. Det var vi och några pensionärer, typ.. hehe!

Den här veckan har vi bara middagar planerade fram till torsdag då vi åker till Stockholm över helgen. Pelle ska springa Lidingöloppet på lördag och sen ska vi hänga med lite vänner, mysa på hotell, äta ute och strosa runt i stan! Ska bli så mysigt att komma iväg en sväng och spendera lite tid med familjen!

 

Veckans middagsmeny vecka 38

Måndag: kycklinglasagne med aubergine

Tisdag: mandelbullar och kokoskokt hirs

Onsdag: strömming och mos

Torsdag: tacogratäng

Fredag: Stockholm

Lördag: Stockholm

Söndag: Stockholm

 

IMG_3611IMG_0176-980x653IMG_9075-980x653 IMG_7285-980x653

 

Var egentligen inte så länge sen vi åt den där kycklinglasagnen, men den var så god att vi kände att vi ville äta den nu igen! Rekommenderar den varmt om ni inte testat än! 

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Men å va sugen jag blev på strömmingsflundra :p

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *