Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: juli 2017

God morgon från Idre fjäll

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Jag säger god morgon från fjället idag! Igår åkte vi äntligen norröver till stugan i Idre och ingen är nog lyckligare än mig och Pelle just nu. Vi har båda längtat så otroligt mycket efter att få komma hit upp! Vi trivs så bra här och det är helt underbart att få […]

Nu äter jag mjölkprodukter igen!

Publicerad,

God morgon ♥ Under nästan fyra veckor uteslöt jag mjölk från kosten för att se om det skulle bli bättre med Elsas magont, men jag tyckte inte att det hjälpte speciellt bra. Nu har hon visserligen inte haft ont i magen och skrikit sedan innan midsommar, så visst har det blivit bättre, men det beror nog på att […]

Min träning just nu

Publicerad,

LÄSARFRÅGA! Hej finaste Emma! Tack för en bra blogg, jag läser den dagligen, älskar variationen och tycker det är så mysigt att få ta del av din vardag med Elsa! Jag undrar om du inte skulle kunna berätta lite mer om din träning just nu, hur mycket tränar du och vad? Och hur får du […]