Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Quesedillas med fetaost och ruccola

Publicerad,

IMG_0125

God morgon mina solstrålar ♥

Det är fredag igen självklart vill jag dela med mig av ett smarrigt fredagstips till er! 

När jag satt och scrollade i bildarkivet hittade jag ett gäng bilder på en middag vi åt precis innan Elsa föddes, och som därmed blev helt bortglömda i bebisbubblan!

Det var något så gott som quesedillas med fetaost- och ruccolafyllning med stekta ägg och sallad.

Och något sånt gott får ju inte glömmas bort, så idag passar ju perfekt att jag delar med mig av receptet. Kanske funderar ni på vad ni ska äta ikväll? Isåfall behöver ni inte fundera längre. Här får ni ett lättlagat och gott tips på fredagsmys!

IMG_0130

Quesedillas med fetaost och ruccola

Ingredienser (2 personer):

  • 4 tortillabröd
  • 2 nävar ruccola
  • 1 dl créme fraíche
  • 100 g fetaost
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa svartpeppar
  • 4 steka ägg
  • 1 klick smör till stekning

Lägg ut två tortillabröd och smeta på créme fraîche på båda bröden. Smula sedan på fetaost, strö över ruccola, lite salt och peppar och lägg sedan på de två resterande tortillabröden som ”lock”. Stek sedan bröden i en klick smör på båda sidor, lägg på en skärbräda, låt svalna och skär sedan snittar som du serverar med stekta ägg och grönsaker!

IMG_0131IMG_0137

 

>> Klicka här för att komma till ett annat tips på gott fredagsmys!

 

Kram och glad fredag till er alla ♥

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *