Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: juni 2016

Onsdagsäventyr

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Den här värmen och det här fina vädret är helt magiskt och får mig att vilja vara ute mest hela tiden! Jag sitter ute och jobbar, äter ute, pysslar i trädgården, solar lite och på kvällarna bara hänger vi på altan med kortspel och flera baljor te! Det här får jag aldrig […]

Tankar om mindfulness

Publicerad,

Hej vänner ♥ Idag är sista tillfället på mindfulnesskursen som jag gått under våren! Som jag sagt förut så är jag oändligt tacksam över att jag gav den här kursen till mig själv och att jag faktiskt tagit mig tiden att nästan varje dag göra ”läxan” och därmed öva på mindfulness. Övning ger färdighet och även […]

Pynta uteplatsen med blommor

Publicerad,

Hej vänner ♥ Sommaren står och knackar på dörren och äntligen har värmen anlänt till oss igen. Så himla UNDERBART! I helgen passade vi därför på att pynta uteplatsen med lite blommor! Och alltså dessa blommor, de gör mig lycklig ända in i själen!!! Växterna livar upp och gör det så himla mycket mysigare och trevligare. Eftersom vi är nybörjare […]

HEJ JUNI 2016

Publicerad,

God morgon ♥ Idag är det 1 juni 2016! Tjohooo! Det måste ju betyda att det officiellt är sommar nu, ellerhur? Det tycker iallafall jag och därför firar vi med en tillbakablick till de mest populära inläggen från juni 2015. Inlägg som både bjuder på inre och yttre välmående, gott att äta och tips på hur vi tar […]