Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bananglass med jordnötssmör

Hej vänner ♥

Jag älskar glass och jag älskar bananer, och då är det kanske inte så svårt att förstå att jag fullkomligt älskar BANANGLASS!

Det enda som behövs är ett gäng frysta bananslantar och en stavmixer. Men det är såklart också supergott att smaksätta bananglassen med t.ex. lakritspulver, riven kokos, hallon, blåbär, nötsmör, kakao eller varför inte frukter som ananas och mango?!

Det blir sååå mumsigt och passar utmärkt både till frukost, efterrätt, fika eller mellanmål. Ett tag hade jag t.ex. den här goda bananglassen som standardfrukost. Vilken lyx va?

Har du inte provat bananglass!!! Gör dig själv en tjänst – prova nu!!! 

IMG_4615

Här kommer recept på min senaste glass som jag mixade ihop till mellanmål en dag under veckan. Jag smaksatte med jordnötssmör, lite kokos, vanilj och mixade med en dadel – bara för att jag ÄLSKAR dadlar och den sega härliga konsistensen den ger!

Ingredienser (1 person):

  • 1 stor frusen banan
  • 1 rejäl msk jordnötssmör
  • 1 msk krämig kokosmjölk
  • 1 färsk dadel
  • 1 krm vaniljpulver

Kärna ur dadeln och mixa ihop alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer. Toppa med exempelvis bananchips eller hackade jordnötter och ät genast!

IMG_4614

 

Fler glassfavoriter med banan:

>> Banan- och lakritsglass med chokladbollsdeg

>> Grön glass med banan och avokado

>> Bananglass med mango och hemgjord kolasås

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Alltså jag ÄLSKAR bananglass med jordnötssmör! Jag brukar mixa glassen färdig och sedan ha i jordnötssmöret i slutet, så man får lite chunks av det, sååååååååå gott! Testa nästa gång att ha i en dust kanel, den kombon alltså! <3

    • Åh, TACK för smarrigt tips Sara 😀 Är så glad över att du delar med dig! Det här ska jag testa nästa gång 😀

  2. Åh vad gott 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *