X

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.
Malin Gabrielsson
Q&A - CURA
My Baby Dolls
BLOPPIS
Nadja Mayr
Tankar och veckans kost
Tiingelinn - Linn Andersson
Alla planer inställda

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckan matsedel vecka 17

kitchenstoriesVeckans middagsmeny
#fisk#fodmap#glutenfri pizza#glutenfritt#hälsoblogg#hälsosam mat#kyckling#lunch#matblogg#matsedel#middag#middagstips#pizza#tips på middagsmeny#vegetariskt

Hej vänner ♥

Den här veckan blir en kort vecka i matplaneringen eftersom vi åker till Stockholm över helgen på KLÄTTERKURS!!!

Tjoohoo vad roligt det ska bli! Jag är så pepp på klätterkursen, men ser också fram emot att få bo på hotell, mysa massa med Pelle, träffa vänner, se på majbrasa, ta en promenad i Kungsträdgården och äta mysiga middagar ute på restaurang.

Men nu ska jag inte babbla bort det här inlägget, Stockholm får ni höra mer om till helgen och nästa vecka! Nu – åter till veckans matsedel. Som vanligt tänker jag variation. Kyckling, fisk, veggo och kött! Olika tillbehör och mycket grönt såklart!

 

Veckans matsedel vecka 17:

Måndag: Kycklingbiffar med kokoskokt ris

Tisdag: Halloumisallad med quinoa, pumpa och ingefärssås

Onsdag: Fisksoppa med lax och räkor

Torsdag: Pizza med prosciutto, ananas, mozzarella, ruccola och tomat

 

IMG_6925-980x653IMG_3000IMG_3229IMG_5385-701x467

 

Mums, massa gott att se fram emot!

Mat är njutning och något som förgyller livet hörrni ♥

 

Kram / Emma.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  3. Svara
    Emma

    Vore väldigt kul om du lagade lite veganska recept också! Det kan bli så sjukt gott och bra för djuren, hälsan och miljön. Kram och ha det bra! 🙂

    1. Svara
  5. Svara
    sally

    Gud va roligt med klätterkurs! Berätta gärna med om vad det är för någon 🙂 Mysigt med Stockholmshelg också, eventuellt får jag också en stockholmshelg denna helg, beror lite på jobb. Lät som en god vecka i alla fall! Kram

    1. Svara
      Emma

      Ja jag ser verkligen fram emot det! Om vi inte hade haft fullt upp hade det vart roligt att träffa dig om du nu också är i stan! Hoppas vi kan få till det någon gång framöver 🙂 Kram

stats