Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Alltså veckorna bara flyger förbi och trots att jag legat ner och haft tråkigt nästan HELA senaste veckan så har tiden ändå gått fort! Tur att vi är på väg mot ljusare tider. Det är inte länge kvar till sommartid nu och då är VÅREN NÄRA!!! Tjoohoo ♥ Veckans matsedel satt jag som vanligt och planerade…

Hej vänner ♥ Jag berättade tidigare för er om mitt underbara jobb som personlig tränare! Jag har kämpat hårt de senaste åren, men har följt mitt hjärta och lever idag min dröm. Det är så fantastiskt och jag ångrar inte en sekund att jag tog steget och utbildade mig till personlig tränare och hälsocoach! Kanske är…

God morgon vänner ♥ Influensan tog mig hårt den här gången och jag har legat helt utslagen i helgen. Att inte åka iväg till Stockholm i fredags var nog ett himla klokt beslut även om jag är ledsen över allt jag missade. Men istället har jag haft tid att vila upp mig och är äntligen på…

Hej godingar ♥ Nu är helgen nära igen och visst är det underbart? Även om varje dag har sin speciella skönhet så är det något speciellt med fredag eftermiddag! Lugnet i kroppen och känslan av vetskapen om att fredagsmyset är nära ger mig ett ihärdigt pirr i magen! Iiiiiiiih, så härligt! Och självklart ska jag ge er ett fredagstips så…

Hej vänner ♥ Här kommer ett sent god morgon FREDAG från mig! Jag hoppas att ni mår bra och att ni fått en riktigt fin start dagen! På två dygn har jag lyckats tanka ihop lite mer än 23 timmars sömn och börjar äntligen känna mig lite bättre. Efter uppdateringen i onsdags eftermiddag blev jag bara…

Hej vänner ♥ Förra veckan drog vi igång ”Halv åtta hos mig” med fyra av våra vänner och vilken underbar idé det är egentligen! Det är så mysigt att ses och äta mat tillsammans och göra en kväll mitt i veckan lite extra speciell. Det här borde vi göra oftare! Jag och Pelle är sist ut…

Sanna – När du var påväg ur din ätstörning och perioden efter de, hur visste du vad som var en ”normal portionmat” vad som var lagom att lägga upp på tallriken? Jag får känslan av att jag alltid äter för mycket mat, medan mina föräldrar gärna kommenterar att det är alldeles för lite.. något tips…

Hej vänner ♥ Jag tänkte vi skulle prata lite om tankeläsning. Hur många av er känner igen sig i det här med att ni vet exakt vad de runtomkring tänker om er? Ni vet de där negativa tankarna som kan komma krypande? ”Hen tycker inte om mig” ”Han tittar på mig för att han tycker jag är ful”…

Hej på er ♥ Sist jag var sjuk var i januari 2015, och nu när Blogger Bootcamp och helgen som jag väntat på hela året står på ingång, ja då minsann ska jag blir sjuk! Usch vad jag känner mig ynklig just nu! Jag ligger uppkurad hemma i soffan i feberfrossa, huvudvärk och halsont. Redan när jag…

God morgon ♥ Muffins är ett himla bra mellanmål som både är lätt att plocka med sig på språng eller himla goda att njuta av under en lugn fikastund! Det finns många fördelar med mellanmålsmuffins kan jag tycka. För det första är de himla enkla att göra – bara att mixa ihop och slänga in i ugnen (vilket…