Månad: juli 2015

Hej vänner ♥ Att slänga bort mat kan vara något utan det värsta jag vet! Det gör ont i själen på mig! Jag sparar därför på precis allt och försöker att få till härliga måltider av rester som blir över. Det går alltid att få ihop något gott och det behöver ju inte vara svårt eller […]

God morgon onsdag ♥ Det finns 5 livsmedel som är extra viktiga att köpa KRAV/ ekologiska. Ett av dem är kaffe! På kaffeplantager runt om i världen används flera giftiga kemiska bekämpningsmedel som skadar – och som i värsta fall dödar – natur, djur och människor. Genom att välja ekologiskt kaffe kan du göra stor skillnad för alla inblandade och faktiskt rädda liv! […]

Hej vänner ♥ Glass hör sommaren till och att göra egen glass är både enkelt och otroligt gott!  Jag gillar att använda frysta bananer som bas, som bidrar med sötma och ger en härlig glassig konsistens. Resultatet blir en näringsrik glass som är god för både kropp och själ, och som passar lika bra till fika som till […]

God morgon vänner ♥ Efter en härlig och varm solskensvecka förra veckan drog ett riktigt busväder in över oss igår! Regnet hällde ner större delen av dagen och jag satt inne under filten och kurade i mörkret samtidigt som jag tog ikapp lite jobb med mailen och bloggen. Det kändes ganska mysigt faktiskt! Idag är det semestermood […]

Hej vänner ♥   I vintras upptäckte jag de goda dryckerna från NOA Relaxation som jag ganska snabbt förälskade mig i. Jag blev sedan överlycklig när de ville vara med som sponsorer till träningshelgens goodiebag (läs med om träningshelgen och goodiebagen här)!   Vad är då NOA Relaxation? Det är en relaxationsdryck med naturliga örter som bidrar […]

Hej vänner ♥ Nästa vecka drar jag och Pelle till Island och blir borta i 15 dagar. Jag skulle därför behöva lite tips och inspiration från er! Vad är ni sugna på att läsa om? Någon fråga som ni vill att jag tar upp? En önskerubrik? Snälla, ge mig tips och inspiration så kan jag tidsinställa […]

God morgon vänner ♥ Igår var tanken att jag och Pelle skulle åkt hem till Karlstad egentligen, men när vi satt ute på terassen och åt frukost hos mamma och pappa på lördagsmorgonen kände ingen av oss för att åka hem till stan/ lägenheten i den här värmen. Så vi beslutade oss för att stanna en […]

  ALEXANDRA:   Hej Emma! Jag har under några månader tränat väldigt bra enligt mig själv med varierande träningspass (med fokus på löpning då jag ska springa halvmaran i september) och tid till vila. Sen åkte jag iväg till USA i början på juni i lite mer än 2v där träning uteblev helt (förutom långa […]

Hej vänner ♥ Under sommartid är det inte alltid så roligt att gå in på ett gym och träna! Många av er är säkert ute i sommarstugor, på semester eller hemma och slappar, och därför har jag samlat ihop 6 träningspass till er som ni kan göra där ni befinner er i sommar, utan att behöva […]

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Har ni semester eller är ni på sluttampen innan semestern? Längtar ni efter något eller lever ni för stunden? Berätta! Själv njuter jag av nuet och sommaren som så plötsligt ankände! Just för stunden sitter jag ute i skuggan på terassen hos mamma och pappa och käkar frukost och […]