Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

SÖNDAGFRUKOST

Hej vänner ♥

Idag är jag på resande fot från tidig morgon till sen kväll så därför tänkte jag att vi kunde börja veckan med att prata lite om söndagsfrukosten jag och Pelle dukade upp igår. Förra söndagen njöt vi av en härlig hotellfrukost i Bellagio, och ni vet ju vilken förkärlek jag har till just frukostbuffé. Så vad passar bättre än att duka upp en egen variant en ledig söndag?

Såhär såg vår frukostbuffé ut hemma vid köksbodret i Milano igår.

Vi började med en varsin tallrik yoghurt som toppades med färska blåbär och hallon, torkad frukt, kokoschips och cashewnötter. GOTT!!! När yoghurttallriken var avklarad gick vi vidare på det hembakade brödet som toppades med massa goda pålägg. Jag unnade mig några avokadoskivor tillsammans med ett stekt ägg på ena halvan, och brieost + blåbärsmarmelad på andra halvan. En kopp kaffe med mjölk till det och smaklökarna jublade! Till efterrätt lite melon och parmaskinka och avslutningsvis ytterligare en kopp kaffe och några rutor mintchoklad!

Halleluja vilken frukost!

Det var en riktigt bra start på dagen och jag längtar redan till nästa söndag då jag tänker att vi kör en favorit i repris – fast hemma i Sverige då 🙂

IMG_6780 IMG_6782 IMG_6784 IMG_6785 IMG_6787 IMG_6788 IMG_6792 IMG_6794 IMG_6795 IMG_6797

 

 

Hur mår ni? Hur har eran helg varit? Har ni också ätit en god frukost eller något annat smarrigt?

Berätta gärna!

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Men hallå vilken frukost 🙂
    Kärlek på den ❤️

    Jag mår prima & njuter av en hembakt pizza efter ett skönt långpass i löparskorna i härligt vårregn 🙂

    Helgen bjöd på härlig mix av jobb, jogg, middag med vänner, tacos, mysfrukost, skratt & välmående 🙂

    • Ja, det är riktig frukostkärlek 😀 Vilken härlig start på veckan Linda, och vilken HELG! Härligt 😀 Hoppas du har en fin vecka nu också! KRAM

  2. ÅH så gott det ser ut! Jag bjöd in en kompis på en stor brunch idag 🙂

    Hur tycker du det är att hitta bra matalternativ i butikerna utomlands? Packade du med dig vissa saker hemifrån, eller finns det bra utbud där? 🙂

    • Gud så mysigt 🙂 Jag tänkte att jag tar upp din fråga i ett inlägg, så håll utkik på bloggen 🙂

  3. Lustigt att min kompis pojkvän tydligen bor tillsammans med din pojkvän i Milano 😛 Tyckte väl att det var lustigt sammanträffande att både du och min kompis skulle dit samtidigt för att hälsa på pojkvänner som jobbar där, världen är så liten ibland!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *