Månad: februari 2015

God morgon vänner ♥ Hemgjord fruktyoghurt, smoothiebowl eller bara smoothie? För mig är det olika namn på något som egentligen är samma sak. Smoothie är ju något vi ”dricker” medan fruktyoghurt och smoothiebowl äts med en god topping och en sked. Jag gillar verkligen grejen med sked och topping! Det blir mycket mer matigt och mättande. […]

Hej vänner ♥ Jag tycker om att lyxa till det, men bara för att det ska kännas lyxigt och gott behöver det inte vara massa socker inblandat, även om det okej ibland också! Jag avslutar den här bloggveckan med att ge er tre härliga baktips till helgen! Det här är recept på sockerfria godsaker som ni […]

Hej vänner ♥ Det finns många småsaker som kan göra mig sådär löjligt glad. Som t.ex. när jag tidigare i veckan hittade en ekologisk KRAV-märkt pasta gjord på fullkornsrismjöl. Pasta har liksom varit något jag älskat i hela mitt liv och är i stort sett det enda jag verkligen saknar i min glutenfria kost. Direkt gick […]

God morgon fredag ♥ Veckorna går så fort och det är redan fredag igen, galet!!! Jag har precis fått i mig fredagsfrukosten och sitter nu och njuter med kaffekoppen i knät. Jag älskar att krypa upp i soffan med frukosten, speciellt på fredagar då känslan i kroppen och lugnet i mig är oslagbar. Jag älskar fredagar helt […]

Hej vänner ♥ Sedan jag startade upp min PT-onlineverksamhet för 1,5 år sedan har jag hjälp över 100 tjejer och killar till en hälsosam livsstil online. Det känns sjukt overkligt att tänka på det, men det är sant! Det är och har varit så otroligt roligt och jag vet inte vart tiden tagit vägen? Jag har aldrig […]

Hej vänner ♥ Igår hade jag bokat in en träningsdejt med Carro. I vanliga fall tränar jag för det mesta ensam när tillfälle ges mellan PT-kunder, men igår hade vi BOKAT hela eftermiddagen till oss. Efter lunch mötte jag därför upp Carro på hennes gym och OJ vilket grymt pass vi fick till!!! Vi körde tungt […]

Hej godingar ♥ Är det någon mer där ute som Ä L S K A R kombinationen rödbetor och chévre? Personligen så tycker jag att det kan vara något av det godaste som finns!  Gårdagens middag bestod av rödbetsbiffar med chévre, som var ett nytt påhitt som jag länge gått och tänkt på. Biffarna serverade vi med […]

SARA UNDRAR: Ska du ha någon mer träningshelg snart!?    Ja det ska jag! Är just nu i planerar-stadiet för ytterligare en träningshelg på Idre Fjäll, som kommer äga rum till sommaren, och inom en snar framtid kommer jag att släppa platserna. Träningsfokus under helgen kommer precis som förra gången ligga på löpning och vi kommer jobba med […]

God morgon onsdag ♥ Puh! Jag har haft en slitig start på veckan med massa jobb och mycket tekniskt strul med hemsidan som tagit energi från mig. Jag kan bli galen när saker och ting inte fungerar som det ska. Teknik och datorer alltså, där är jag helt nollad! Förhoppningsvis är problemet löst snart så att allt fungerar som […]

Hej vänner ♥ Vet ni hur fantastiskt roligt det är att driva den här bloggen?  Ni är världens bästa bloggläsare och jag blir lika glad varje gång ni kommenterar och mailar. Ni berör mig verkligen med det ni skriver. Ni är mina vänner, precis som jag är eran ♥ Förra veckan kom ett mail från Åse som […]