Emma Barremyr

  Det här är till dig som känner rädsla och oro över julen. Rädsla och oro över maten.  Som ätstörd minns jag julen som den värsta tiden på hela året. Den där underbara månaden som jag älskade så mycket som barn hade förvandlats till en månad fylld med ångest, gråt och självhat. Hur kunde det…

God morgon vänner ♥ Idag har jag vaknat med ett pirr i magen! Jag har fått ett nytt jobbuppdrag som drar igång i januari 2015 och idag åker jag till Stockholm över dagen för ett planeringsmöte. Det som händer är en dröm som går i uppfyllelse och det är många gånger som jag faktiskt gått och dubbelkollat…

Hej vänner ♥ Vid det här laget kan ni väl inte ha missat The Healthy Box och vad det är för något? Inte om ni är här inne och läser regelbundet iallafall 🙂 Men för er som inte vet – The Helthy Box är en box full med hälsosamma godsaker som går att prenumerera på och som…

Hej vänner ♥ När jag kom hem från gymmet idag hade jag bara en sak i tankarna… PANNKAKOR! Jag hade egentligen inte planerat pannkakor till lunch eftersom det stod en låda linsgryta i kylskåpet från gårdagens middag. Men nu var jag ju så otroligt sugen på just pannkakor, så ställde jag mig och stekte det istället.…

God morgon tisdagsvänner ♥ Måndagar går alltid i en rasande fart då jag har mycket att göra efter helgen. Igår ägnades hela förmiddagen, från tidig morgon till lunch åt att svara på mail, ta hand om PT-online-kunderna och bloggen. Sen var jag i gymmet hela eftermiddagen med mina fantastiska kunder, och som vanligt försvinner då tiden…

Tjohoo ♥ Hur går det med träningen för er? Tränar ni hemma? På gymmet? Ute? Berätta gärna eller dela härliga träningserfarenheter så vi kan peppa varandra! Själv har jag för andra veckan sprungit tre löppass på en vecka nu, och det är så himla underbart att äntligen få njuta av endorfinerna från löpningen igen! Jag har varit…

Hej vänner ♥ Nu är en vinnare av gårdagens tävling utsedd och det blev Lovisa, hennes motivering löd: ”Jag skulle vilja ge detta till min underbara storasyster som har haft problem med svår akne i ansiktet sedan tonåren. Men med hjälp av medicin och produkterna från Maria Åkerberg har det blivit bättre. Hon skulle verkligen behöva…

God morgon vänner ♥ Den här helgen har jag varit hemma hos mamma och pappa och laddat batterierna. Jag har myst runt i underställ, sovit massor, tränat ett styrkepass med mamma, sprungit ett distanspass i skogen, suttit i timmar framför brasan och stickat, fikat och druckit x antal koppar kaffe framför vinterstudion, ätit grötfrukost, kramats med…