emmabarremyr

Emma Barremyr

Önskerubrik – frukostfavoriter bröd

Hej vänner ♥

Frukost – morgonens njutning!

När jag frågade efter önskerubriker ville flera av er att jag skulle lista mina favoritfrukostar. Otroligt svårt eftersom frukost är så gott och jag har så många olika favoriter!

Och så var de det där med att snöa in. Jag gör ju lätt det. Vintertid är det ofta gröt eller välling, våren har varit en riktig brödperiod och nu när värmen börjar komma smyger sig suget efter svalkande smoothies, skålar med kesokvarg eller yoghurt på. Sen så finns det ju mugcakes, scones, chiagröt och mycket annat gott som går att äta.

Eftersom det finns så mycket gott tänkte jag lista i olika kategorier och idag börjar vi med gott frukostbröd.

Äter du bröd till frukost, tänk då på att gärna lägga till en proteinkälla och en fettkälla för att göra måltiden komplett. Proteiner och fetter tillsammans med fibrer från brödet är viktigt för mättnadskänslan och håller blodsockret stabilt fram till nästa måltid.

Bra källa till proteiner och fett är t.ex. ägg, makrill, nötsmör eller ost.

IMG_0680

 

Här är fem favoritrecept på frukostbröd:

 

IMG_9056

 

Favorittoppingen på mina smörgåsar är och har länge varit avokado och makrill/ ägg och keso.

 

Har ni några härliga brödrecept att dela med er av?

 

Kram / Emma.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
emmabarremyr

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Jessica

    Hej Emma! Gillar din blogg skarpt och tycker du har en synd inställning till kost och träning som verkligen inspirerar! Skulle vara intressant att höra dina tankar om rawfood:)

  2. Linda Assarsson

    Gott bananbröd bakade jag idag 🙂
    Recept och bild i bloggen!
    Sådär mysigt saftiga, fikaliknande bröd som är toppengott till eftermiddagsmellis!!
    Älskar det Pukka-te du tipsade om Emma!!

stats