Nötig renskavswok
Hej vänner ♥ Tips på en enkel, god och nyttig middag? Det kommer här! Nötig renskavswok (2 personer): 1 paket Polarica renskav 500 g Baliwok (eller andra wokgrönsker) 5 dl riven vitkål 1 dl kokosmjölk 2-3 msk jordnötssmör Chilipulver Salt och peppar Kokosolja Stek renskaven i kokosolja och släng sedan på wokgrönsker och vitkål. Stek ihop allt […]
Problem med google chrome
Hej vänner ♥ Jag har hört att många av er har problem med att komma in på hemsidan via Google Chrome. INTE BRA! De gånger de strulat för mig har jag uppdaterat sidan några gånger och sedan har det funkat. Testa ni med! Ni uppdaterar sidan genom att trycka på den runda pilen (rödinringad på bilden […]
Bloggfri helg
God morgon vänner ♥ Det blev visst en bloggfri helg. Skönt! Det har varit mycket jobb i helgen och den lilla lediga tiden jag haft har jag lagt fullt fokus på annat (som att gymma och klara två chins på rad för första gången i mitt liv, grilla och lördagsmysa med lillasyster och pojkvän och sova […]
En sån där bra början på dagen…
God morgon ♥ Härligt med fredag! Ja så känns det trots att jag har tolv timmars jobb framför mig. Fredagsmys på jobbet är inte fel! Idag klev jag rakt upp från sängen och i träningskläderna. Åt ett par ägg, en banan och drack en glas havremjölk – sedan redo för träning! En runda på hårda femman […]
UT och LEK
Hej vänner ♥ Efter en intensiv jobbvecka är jag äntligen hemma hos mamma och pappa på landet! Här är det lugnt och skönt, tyst och stilla. Jag njuter av det! Suger in energi och samlar kraft! Här finns också en GRÄSMATTA. Och på gräsmattan är det kul att leka – både med mig själv och hundarna. […]
Morgonmys med scones
God morgon ♥ Att jag gillar vardagslyx är väl ingen nyhet? Jag älskar att piffa till vilken dag som helst. ”Unna mig” lyxfrukost mitt i veckan, en het dusch på kvällen, tända ljus på morgonen, äta godsaker till mellis varje dag eller färglägga min middagstallrik med favoriter. Jag vill njuta varje dag! Idag blev det, efter ett […]
Skogsträning – pulshöjande sidoskutt med enbensböj
Hej vänner ♥ Vi har under några veckor samlat övningar till skogsträning och dagens övning är en pulshöjande sådan – sidoskutt med enbensböj. Övningen tränar spänst, styrka och kondition. Foto: Caroline Dahlén Övningen är enkelt. Skutta från sida till sida och böj ner i ett litet enbensböj på varje sida. Se till att knän och tår pekar […]
Hemgjort sesamsmör med vanilj och kokos
Hej godingar ♥ Som jag ÄLSKAR mitt rawmio (sesamsmör med smak av vanilj). Det är bara så jäkla gott. Precis som det är på en sked, eller som topping – på typ allt. Nej men pannkakor, gröt, yoghurt, keso, kvarg, mugcakes, bakverk eller i smoothies. När min senaste burk tog slut för någon dag sen tänkte […]
God morgonpromenad
God morgon ♥ Tidiga morgonpromenader är något av det bästa jag vet. En stilla luft, inte en vindpust och en stad som vaknar till liv. Fåglar som kvittrar, människor på cyklar eller promenerade mot dagens mål. En spegelblank älv, blå himmel och en värmande sol, trots en kylig luft mot min hud. Jag lever, jag njuter […]
Raw pizza med basilikanötost
Hej mina grymma läsare ♥ Sista middagen á rawstyle blev en raw pizza med basilikanötost. Egentligen inte avancerat alls, men den tog sin lilla tid och krävde därför en hel del planering. Pizzabotten gjorde jag på söndag kväll och torkade den sedan i ugnen under natten till måndagen. Drygt tio timmar tog det, och under de […]